کریم کریم، پاریسین، تازه سټنډي پاڼې، او غوښونه یې دا د پیستو لکه سیوه او لوی جوړښت ته ورکوي. د مخلوط کڅوړو یا تیږیدلي بګټ سټاسونو سره خدمت وکړئ.
دا خپرول یوازې دقیقې وخت نیسي. دا په ریفورم کې پوښئ تر هغه چې خدمت ته چمتو وي.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د پنجشانو یا تیاره شویو پکنونو کارول هم وکاروي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 پاڼي نسخې
- 3 لله غوړ
- 1 (8-oz) pkg. کریم کریم (نرمه)
- 1 پیس شوی پیرمسن پنیس
- د تازه مرچ تور مرچ ټوټه
- د پیړو کڅوړه
- 1/2 د زیتون غوړ
- اختیاری: 4 پاڼو باندی (د ګرنش لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- د خوړو پروسیسر کې، د تلویزیون او لرګیو سره یوځای کول. تر هغه وخته پورې پروسې چې په ښه توګه کټ شي. د کریم کریم، پاریسین پنیر، غوښین غوړ، د زیتون غوړ، او د ځمکې تور مرچ څو ځله. تر هغه وخته پورې پروسې.
- د تغذیه شوي ترکیب ته انتقال کول او د تازه تاکونو پاڼو سره کارول.
- د مخلوط کڅوړو یا بګټو رایو سره خدمت وکړئ.
- د 2 کیلو ګرامو خپریدل
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
په اسانۍ سره د والټ پنیس خپرول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 196 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 19 ملی ګرام |
| سوډیم | 145 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |