دا ښه موسم شوی چرګ او د آلو یا نوډیل سره یوځای کیږدئ، یو سلاد یا ویاړ ویګی.
Smoky ham د چرګانو د مرغانو لپاره ذائق اضافه کوي. د هامین ډنډې ګوتې د چرګانو سینې حصې او د اسانۍ غوړ کڅوړې سره ټپ شوي دي. د اضافي جوړښت او ذائق لپاره د ډوډۍ کڅوړ اضافه کړئ.
د نورو اجزاو نظرونو او وړاندیزونو لپاره د لارښوونې ځینې وړاندیزونه وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو بې وزلي سټیټونه
- مالګه او مرچ
- د پوکرکا چکولو لپاره
- 6 سپين ټوټې پکا شوي حام
- 1/4 پیټ مینځل شوی مکھن
- 1 کولی شي (10 1/2 منډې) د مرمیو سوپ کاند شوي کریم
- 1 پیټ خاکی
- 1 کیدای شي (4 منډې) د مینځلو مشغول شوي، خړوب شي
- د یو نرم نرم بستر المقدس د دوه چټکو ټوټو مايع، اختیاری سره ټک شوی
دا څنګه جوړ کړئ
- د 2 1/2 / 2-کوټ بیک بیکک ډوډۍ په روښانه ډول مکھن. توره تاکید 350 ته لوړه کړئ
- د چرګانو سينې ټوټې د مالګې، مرچ، او پوپريکا سره.
- په تیار شوي بیکیک ډوډۍ کې د هام سپسونه. د چرګانو د سينې کموالی سره د هام سلسونه پورته کړئ. د مکھن، سوپ، خړ کریم او شتمنیو جوړه خوب ښه کړئ.
- په چرګانو باندې د سوپ او خټکی مخلوط کړئ.
- که وغواړئ، د اختیاري ککړ شوي ډوډۍ سره سره ځنډول.
- په 350 ف کې د 45 دقیقو لپاره یو ساعت ته کیږدئ، یا تر هغه پورې چرګ چې د چرګانو پواسطه پخیږي.
لارښوونې او تغیرات
- حام د 8 نه تر 12 سټی لرونکو بیکن سره بدل کړئ .
- مخکی مخکی: د کڅوړی چمتو کولو پرته چمتو کول. د کسټرو پوښ او د 12 ساعتو لپاره سرفراز کړئ. کڅوړی له 20 کیلو دقیقو څخه د ریفورجیک څخه د سینسر پاکول. د لارښوونې لپاره لارښود، که لږترلږه اضافه وي لږ لږ وخت ته اړتیا لري.
- په ځینو ځایونو کې له 6 څخه تر 8 پورې د میوه لرونکو مرمیو سایټ د کنډوالو تودو ځایونو ځای نیسي.
- د کاسیر له ترسره کولو مخکې د پلار، سویس، یا پرسمیسان پنیټ اضافه کول شامل کړئ. د پنیر غوړولو لپاره پاتي کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1586 |
| ټول ټیټ | 104 g |
| تغذیه شوی غوښه | 40 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 37 g |
| کولیسسترول | 521 ملی ګرامه |
| سوډیم | 649 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 137 ګرامه |