د 06 01
تازه سرینګونه
تازه سرینګونه. برین مکډونالډ / ګټي انځورونه سریډین په مراکش کې یوه ارزانه، مشهور ماهي دي، چیرې چې دوی ډیری وختونه د ټولو ماهي ګولیو په واسطه د لږ یا هیڅ موسم کولو سره، یا د رڼا مالګې په بستر کې د سایډینونو پواسطه ډیری آسانه بڼه لري .
په هرصورت، د ځینو مشهور سارینین ترکیبونو، مګر د سیرین بې ساری فلمونو غوښتنه کوي. په داسې حال کې چې موږ معمولا د مچھلی ډبروکرون لروونکی دی او زموږ لپاره سورډیټونه تثبیت کړی، ځینې وختونه شته چې د کورونو د کښت کولو کار باید په کور کې ترسره شي. له نېکه مرغه، دا یو نسبتا ساده کار دی؛ لاندې سالیډونه به تاسو د پروسې له لارې پرمخ بوځي.
02 د 06
د نوي ریډینز غوره کول
تازه ټول سرینین. روجر ډیکون / ګټي انځورونه پیل، البته، د تازه سوربوګانو انتخابولو سره. پوټکي باید لوړې وي او شین ولري. سترګې باید روښانه وي، او کب باید د هغه احساس وکړي. ستاسو پوزه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې نوي تازه سورډینونه ولري باید د قوي غره ګند نلري.
په ياد ولرئ چې تقريبا نيمايي اخيستل شوي وزن به له منځه ولاړ شي. نو که چیرې یو ترکیب د یو پونډ سیرین فلیل غوښتنه وکړي نو تاسو به دوه پونډه ټول سیرینونه واخلئ.
یو ته تاسو د کبانو کور راوړئ، دا د وخت پاکولو او فیلم وخت دی.
03 of 06
سر پاک کړئ
د سر بیرته راګرځولو لپاره دا په اسانۍ سره لرې کړئ. عکس © کریسین بینلافویف د کڅوړو راټولولو لپاره یو کڅوړه وټاکئ او یو بل کڅوړه د تازه اوبو سره ډک کړئ. تاسو به د خپلو ګوتو پاکولو، د چاقو او کبانو پاکولو لپاره د اړتیا په وخت کې د اوبو څخه کار واخلئ.
بیا، لومړی شیان لومړی - د سر د لرې کولو له پیله پیل کړئ. موږ دلته دا په ساده ډول د سر مخ تړل په داسې کولو سره کوو لکه څنګه چې ښودل شوي؛ دا به په اسانۍ سره وتړل شي. که چېرې دا تاسو تاوان کوي، تاسو کولی شئ تیز چاقو وکارول شي چې د ځای پرځای یې پرې پرې کښینئ.
04 06
انډرنټونه لرې کړئ
خوله عکس © کریسین بینلافویف کله چې سر له مینځه یوړل شي، نو د وخت لپاره د پاریس لرې کولو وخت دی.
په یوه الس کې پوډی ونیسئ، په غوټه کې ښکته کړئ، یا یې په ورته پوسته کې په یوې تختې کې ونیسئ. د یو کوچني تیز چاقو سره، سوریه پرې کړئ چې د هغې په مینځ کې ټوله برخه. غوږ ونیسئ یو څه خلاص کړئ چې تاسو د بادغیس لیرې کول او رد کولی شئ.
05 06
سرینډ پرانیزئ او هډوکي لرې کړئ
فین مچھلی خلاصوی او هډوکی یی پورته کړی. عکس © کریسین بینلافویف د ګوتو څخه په نرمۍ سره کار واخلئ د قمار غوږو ته د فین یا "تیتلی" مچھلی ته په بشپړه توګه پرانيستی او فلیټ ته پرانیستی. د مچھلی هډوکي باید اوس روښانه شي.
خپل د ګوتو یا چاقو چرګانو ته د مچھلی د ملا په څیر وخوځوئ ترڅو د غوښې څخه پاک کړي. د سر څخه پیل او د دمې په لور کار کول، په آسانۍ سره د ریبډو او ریبونو لیږدول.
پښه باید د هډوکو سره وتړل شي. که دا نه وي، دا یې پرې کړئ یا یې جلا کړئ.
06 06
تاکید شوي سرینین فلیلټ کوک ته تیار دی
تیتلی شوی سارینین فیلټ عکس © کریسین بینلافویف د تاو لرونکی سردین فیلټ باید اوس داسې ښکاري. فیلټۍ د هر ډول هډوکو لپاره معاینه کړئ او لیرې کړئ. ټوپۍ په اوبو کې ډک کړئ، د پوستکي رګونه کولو لپاره هر ډول لرې کول. یوځل چې یوځل خپل اطمینان ته پاک شو، د پخلی کولو لپاره چمتووالی ونیسئ. ټول پوستکي د پوستکي سره مخامخ دي.
د پاتې سیرینونو سره بیا تکرار کړئ. یو ځل چې تاسو ډیری ترسره کړی، نو کار به اسان شي او تاسو به ژر تر ژره کار وکړئ.
په دې مراکش کی ترکیبونو کې د سرینګ فیلګونو کارولو هڅه وکړئ: