د تامات باسیل سوپ د ګازپاکو سوپ سره ورته دی ، مګر د لږ اضافي ذائقاتو سره، د رومي طبیعي خوږې واقعیا په ریښتیا سره روښانوي. تازه او خورا لوړ کیفیت لرونکي ټیمونو کاروئ چې تاسو یې د دې لارښوونې موندلای شئ، که نه نو تاسو به ډیره مایوسه یاست.
د سړې ټیمټ سوپ نسخه ټیټ کولوري، ټیټ فاس (په حقیقت کې له غوږ څخه پاک، حقیقت، سبزیان او ویګاین) ، مګر دا د ویټامين سی او ویټین اې اې سره د غذایي موادو کارکوي. دا د ګلوټین څخه پاک دی. د کور سبزیج ورور استعمال کړئ یا یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ګلوټین څخه پاک دی) لیبل ولولئ - ځینې یې دي، ځینې یې نه دي!
که تاسو لږ ذائق ته اړتیا لرئ، د یوناني یاغیانو یو کوچنۍ برخه یا د غیر غیر شیدې خوړونکي کریم بدیل اضافه کړئ ترڅو دا وینګ او کولیسټرول پاک وساتي.
هم وګوره:
- د ساړه سبزیجاتو سوپ ترکیبونه
- د ګلوټ فری وړ سوپ ترکیبونه
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه روميان
- 1 د غوټیو تازه تیښه، کټ
- دوه کپ
- د سبزی ورور
- دوه لله لرګین
- 2 غوږو بالامامیک سرکا
- مالګې او مرچ په خوله کې
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول توکي باید د خوړو پروسيسر یا بلینډ کې ځای ونیسي او تر هغه وخته چې نرمې وي، یا تر هغه وخته چې غوښتل شوي ثبات دوام ومومي.
- یو لوی ساسنpan ته لیږدول او د 10 دقیقو لپاره د ټیټه تودوخی ګرموالی.
دا چټکه او اسانه اسانه د ریمبو سوپ ډیر ګرم یا سړه دی. د سرو زرو او خټکو سوپ څلورو خدماتو سره مرسته کوي.
تغذیه معلومات (د کلیوري شمیر څخه):
کلوریټونه: 64؛ د فاټ څخه کلیکوری: 10
ورځنی ارزښت:
ټول ټیټ: 1 ګ، 2٪
کولیسټرول: 0mg، 0٪
سوډیم: 394 ملی ګرامه، 16٪
ټول کاربوهایډریټ: 10.0g، 3٪
غذايی فايبر: 2.8 ګرام، 11٪
شکایات: 6.4 ګرامه
پروټین: 4.6g
ويټامين A 39٪، ويټامين سي 49٪، کلسيم 3٪، اوسپنې 5٪
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 110 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 453 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 22 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 6 g |