دوګر په بنسټيزه ډول د شنډې شيدو يوه بڼه ده چې د خړ کريم او کريمې په څېر دي ، مګر لږ غوړ لري. دوګر هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د شيدو په بوټو کې باکتریاوې او کوګیګیټونه د کریمي ساختماني ته شيدو ګړندۍ کوي، یو ټنګی، یو څو وړونکي ذائق زیاتوي. په سوداګریزو تولیداتو کې، دوستانه باکتریا اضافه شوې، مګر که تاسو تازه تازه شيدو ګرمو او د څو ساعتونو لپاره یې په 100 F کې وساتئ، دا به په طبيعي توګ سره د خپل کور په آرام کې بدله شي.
د دقیق ډولونه
د غاښ ډیری ډولونه شتون لري. دودیز دوژی کیدای شی کریم یا شیدو سره جوړ شی، یونانی دانت، هم د سخت دوج او آئساکا دوژی په نوم یادیږی. داغ د هر ډول زیږو شیدو څخه جوړیږي مګر اکثره وخت د غوا، بوټو او وزو شیدو څخه جوړ شوي. دا هم د ناریل، سویا او بادامو شیدې څخه جوړیږي. کیفیر د دانت یوه الکوليک نسخه ده چې په اصل کې د کټ مټ شیدو څخه جوړه شوې، مګر اوس د غوا غوښې جوړه شوې. په ځینو طبیعي غذايي موادو کې شتون لري، کیفیر د تقریبا 2.5٪ الکولي موادو درلودونکی دی. د کورني دوتنې لپاره تر ټولو غوره لارښود د میپل شربو او خالص وینزو کانتین ته د سواد، پاکې خوړلو لپاره خاورې صحرا ته اضافه کوي.
په صحرا کې د غوړ مختلف ډولونه
د خاورې ډیری ډولونه شتون لري چې د مختلف وینې کچې سره په بازار کې په اسانۍ سره شتون لري. ټول ډول ډول پوستکي په منظم، ټیټ فایر او غیر چربی کې موندلی شي نو تاسو کولی شئ خپل غوړ مواد انتخاب کړئ. ساده ډوډی په عمومی ډول د غوای شیدو څخه جوړ شوی دی او ناڅاپي او ناپاک شوی دی.
د خوږ ژور خواړه په عمومي ډول د میوو یا ذائقاتو درلودونکي دي، د ډیری قندرو سره سره. بوره یوازې نه یوازې د خوږ لپاره بلکه د ميوو ساتنه کې مرسته کوي. منجمد دوټ نرم نرم آيس کریم د غاښ نسخه ده. دا عموما د جیلینټ سربېره په کور کې جوړیږي.
د کورنی دوجیت تغذیه ګټو
د کور لرونکی د مصنوعي ذائرو، رنګونو او پروسس شویو شاکرونو شتون نلري چې ډیری د بریتانیا د خپلو محصولاتو د ژوندانه اوږدولو لپاره اضافه کیږي.
د کور لرغوني مستحق هم هیڅ محافظت نلري، چې ستاسو د هضم سیسټم اسانه او ستاسو لپاره روغتیایي اسانه ده. تاسو کولی شئ خپله خاوره د میسار جار او پخپله پخلنځی کې ګرم ځای پیدا کړئ یا یو داکتر جوړ کړئ، په ځینو قضیو کې، د منجمد دوګر جوړونکي په توګه دوه برابره کولی شئ.
د یاګرټ او دورت ترکیبونو په اړه نور معلومات:
لاندې د پخا د جوړولو لپاره د پخلنځلو لارښوونه ومومئ او همداراز د دوی د مختلفو ذایقو لپاره ترکیبونه چې د ساده څخه پیچلي څخه چلوي. تاسو به د دوتۍ د شیلف ژوند په اړه معلومات ومومئ او د وخت په تېرولو سره یې د ذخیره کولو غوره لاره. د لا زیاتو لارښوونو او معلوماتو لپاره لاندې لاندینۍ لینکونو څخه یو یا ډیر کلیک وکړئ:
• د خواړو پخلنځی لارښوونې، تدابیرونه، او فرعي برخې
• څه شی دی؟ پرله پسې پوښتنې
• د کور کورنی
• د کور کلینیک پنیس
• د ذخیرې ذخیره
د سوغات تاریخ
• د غاښونو ترکیبونه