دا د جورجیا طرزالعمل د چرګانو یا مرغیو، جوار، او کچالو سره جوړ شوی ډنډ دی. د باربیکیو ساس او لږ ګرمې چټکي دا د خپل ذائق خوندیتوب ته ورکوي. دا نسخه د پخلی غوښه او سبزيجاتو سره جوړه شوې ده، دا یو تیز او اسانه لارښوونه کوي. یو کلاشینکوچ ډډ ډیری وختونه د لیم لوبیا سره جوړ شوی دی - که چیرې تاسو غواړئ دا ډنډ کې ځینې پکا شوي لیم لوبیا زیات کړئ.
د برنویچ ډنډ په څیر ډیر ادعاګانې شتون لري. شمالي کیرولینا، ورجینیا، او جورجیا هر یو د برونز سوک کونسل لري، او دوی ټول د خوږ سټیو جشن کوي. اصلي برونسوس ډنډ په اصل کې د ګیریل او لږ سبزیجاتو سره جوړ شوی و.
اړونده نسخه: د الوتونکو، جوار، او لیما لوبیا سره د برونزوز ډډ
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه چرګ یا سورک، یا یو ترکیب، پخلی شوی او ډک شوی
- 1/2 د چرګانو مرچ تور تور مرچ، یا چک کول
- د چرګانو تودوخه چټک، یا چک کول
- 2 پاڼي د Worcestershire sauce
- د 1 یا 2 ټوټو چرګانو وچې پیاز، اختیاري
- د 3 څخه تر 4 ټوټو بڼونه د بیکپینګ
- 1/2 پیټ باربیک ساس، ستاسو غوره
- 1 1/2 د کپ کشتی
- د 2 نه تر 3 پیالو ټوټې ټوټې شوي، پخلی شوی
- 3 کنډکونه (له 15 څخه تر 16 یوونز)
- د کریم کریم ډوله جوار
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول توکي د ذخیره یا هالنډ تڼۍ کې ځای ونیسئ. د لوړ تودوخې څخه پین ته ځای ورکړئ او یو قلبی ته راوړوئ.
- د تودوخی د کمولو او تودوخی لپاره د تودوخی کمول؛ تر هغه وخته چې ګرمې او بوی یې وخورئ.
- د اړتیا په صورت کې ډوډۍ چک کړئ او موسمی بوټونه نور مالګه، مرچ، او ګرم چاسیک کړئ.
- تازه کڅوړه کڅوړه او د لښکرو سلاد سره د ډوډۍ خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 515 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 100 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،196 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 60 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 36 g |