د ګوتو اچول، یا د سوغ الینګری ، په ګاری یا شین شګوګ کې هیڅ امیزو - زکی په جاپاني کې ویل کیږي. دا د سشی یا سشیمی سره خدمت کړی او د مختلفو سوشی تر مینځ خوړل شوی. د انډر سپکتوب او خواږه خواږه خوږ د سګ مختلفو ټوټو د خوړو په منځ کې پاکۍ پاکوي، تاسو ته اجازه درکوي چې مختلف ډوله کبونه او رولونه خوند واخلئ. دا د صدیقی هګیو سره هم ډیره ښه ده، کوم چې د چین د خوښې وړ دی.
تاسو کولی شئ د آسیا په بازارونو کې ګلابي یا سپینه کې غوره چمتوکونکي چمتو کړئ مګر دلته یو ساده لارښود دی چې تاسو یې جوړ کړئ.
یواځې ځوان ځوانان کاروي
ځوان ځوان انګور اخستل کیږي او د اوړی په لومړیو کې پلورل کیږي. دا د معدني انفجار ذائق او یو ښه غوښین جوړښت لري چې داوطلب وي، د فټریدو په څیر معمولا د پخلی کولو لپاره کارول کیږي. د آسیا په کراچۍ کې د ګلابيشیکي تجهیزاتو سره د انډر وګورئ. دا ګلابي رنګ رنګ لري چې معدني توکی یې په طبیعي ډول ګلابي کوي. ځینې تجارتي تولید شوي او پلور شوي وینګرګ په مصنوعی ډول رنګ کیږي، مګر تاسو باید وتوانیږو داسې برانڈونه ومومئ چې د مصنوعي رنګ څخه ډډه وکړي.
د ځوان انګور پوټکي خورا کمه او ستاسو د ګوتو یا چغچۍ سره آسانه ده. دا کمه کښته شوې ده او بیا د شکر او وریجو د انګورو مرکب کې اچول شوې.
څه ته اړتیا لرئ
دا څنګه جوړ کړئ
- د انګور ځوان ځآی وخورئ او د چمچ سره د نصوصو خټو څخه سکریپ کړئ. بیا ټول ټول پوټکی له خټکی سره وخورئ، یا د الکتر په لاس سره وخورئ.
- ګوتو په نرمه توګه وخورئ او مالګې لوټ کړئ.
- د کڅوړو نمونه د ګوتو په شاوخوا کې یو ساعت لپاره پریږدئ.
- د انګورو غوړونه د کاغذ تاکونو سره وچ کړئ او په نسبتا، تودوخې مقاومت کنینر یا جری کې یې وساتئ.
- په وري کې د وريجو انګور او شکر سره مخلوط کړئ او یو خولی ته راوړو تر هغه پورې چې پیاوړی سرک سګرټ ویجاړ شوی وي.
- د انګورو غوټیو ته د انګورو او بوره ګرمې مخلوط کړئ. که تاسو غواړئ چې دا مساله وساتئ، د یوې دقیقې وروسته وروسته یې واخلئ. که نه نو دا پریښودل د 2 څخه تر 3 دقيقو لپاره ښه کار کوي.
- ګولۍ په یوه مصرف کې وچ کړئ او په یو واحد پرت کې په کاغذ تولیه کې یې وساتئ. غوره رنګ لرونکي رنګ د ګلابي ګلابي رنګ بدلوي. (که تاسو زاړه الکتر استعمال کوئ نو دا ممکن په ګلابي ډول ګلابي نه وي.)
- پاکو لاسونو سره، د سلونو مايع وخورئ او په جارو کې یې ځای پرځای کړئ. جارو پوښ کړئ او په یخچال کې یې ذخیره کړئ. وړل شوي کانتینر به په ریفورجیک کې د یو کال لپاره تیر شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 75 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 150 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |