د مرمۍ ډیزون سرسري او بیکن ساس سره د مرغانو چوپۍ

دا اسانه سکیلیټ د مرغۍ چوپۍ د کریمي بیکن او ډیزن سرسریټ ساس سره کار کوي. ساده، ذائقه لرونکي چټکي د ډیرو کریم، شراب، او لږ ډیزون سرسري سره جوړ شوي.

د مرغانو چرګونه د ورځني کورنۍ خواړه لپاره بسیا دي او د میلمنو لپاره د پام وړ خوښ دي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. بیکټ په منځنۍ تودوخې سره په یوه لوی سکیلټ کې د 4 دقيقو لپاره، یا تر څو پورې چې په جزوی توګه پخه شوي، خوند نه. د کاغذ تولیونو ته یی د وچولو او شړلو لپاره لرې کړئ.
  2. د ډیزاین بیکیک، شراب، او شنه پیاز سره ګډ کړئ. اجازه راکړئ د 20 دقیقو لپاره ودریږو وینځئ او شراب په یو کپ یا کوچني کڅوړه کې وساتئ. د بیکون او پیاز بیله بیله کړئ.
  3. د انارو فصلونه د مالګې او مرچ سره فصل کوي او په اوړو کې ټوټه ټوټه کوي.
  4. په منځنۍ تودوخې کې مکلیټ په یوه لوی سکیلټ کې حرارت کړئ. براخ د هرې خوا څخه د 5 څخه تر 6 دقیقو لپاره د انارو پوست جوړوي.
  1. د سکیلټ لپاره بیکن او شنه پیاز اضافه کړئ او د 3 دقیقو لپاره پخولو ته دوام ورکړئ.
  2. د پټلین لپاره خوندي شوی شراب او کریم شامل کړئ. د تودوخې لپاره ټیټ کم کړئ، پین ډک کړئ، او د 10 څخه تر 12 دقیقو لپاره ډډه وکړئ، یا تر هغه چې چکونه داوطلبي وي او له لارې پخیږي.
  3. د یو لوټ شوي سپتولا یا ژبې څخه کار واخلئ، د مرغ چپس د ګرمې خدمت کولو تالیف ته لیږد کړئ.
  4. د سممر کریم کریم چټک د 2 نه تر 3 دقيقو پورې اوږد وي، تر هغه چې لږ کم او ټیټ شي؛ د سیسټ او تودوخې لپاره د ډیزون سرسري او افشایه اضافه کړئ.
د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 674
ټول ټیټ 41 g
تغذیه شوی غوښه 17 g
ناڅاپه غوښه 15 ګ
کولیسسترول 168 ملی ګرامه
سوډیم 631 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 19 ګ
غذایی فابریکه 2 g
پروټین 47 ګرامه
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)