بلوبریز د مختلفو منجمد ډیریټونو لپاره خورا ښه ذائق دی. د بلبیری شربت نسخه د خپل طبیعی خوږۍ څخه ګټه اخلی ترڅو یو روغ او خوږ شیټ جوړ کړی. دا د خوړو د پیاوړتیا او د خوږ د توازن لپاره د نیبو لږ جوس او مالګې کاروي، نو تاسو به شربت ولرئ چې تازه، تازه، میوه ميوه. دا زما د خوښې ډول رنګه ترکیبونه دي ځکه دوی دومره روښانه رنګ لري.
څه ته اړتیا لرئ
- د سپینو زرو 4 مڼی (تازه یا منجمد)
- 1 کپ
- شګه
- 1 کپ اوبه
- د Tbsp د نیبو جوس 2
- 1/8 ټیسټ مالګه
دا څنګه جوړ کړئ
- شکر او اوبه لږ کوچني سټینpan کې په منځنۍ ټیټ حرارت کې حرارت تر هغه مه کړئ تر څو پورې چې کنډک په بشپړ ډول منحل شوی وي. دا باید پنځه دقیقې وخت ونیسي.
- د تودوخې شربت شربت ته د مالګې او جوشجان جوس شامل کړئ.
- د خوړو پروسیسر کې د نخاعې سره مایع پاک کړئ یا په بشپړ ډول په اسانۍ سره مخلوط کړئ.
- ستاسو د بلوبیری سایټ بیس بیس په فریج کې تر هغه پورې چې ساړه وي. لږترلږه یو ساعت ښه نظر دی، که څه هم تاسو کولی شئ دا د بستر نه مخکې یوځای کړئ او په شپه کې یې لمر وخورئ.
- ستاسو د آيس کریم کریم فریزر د لارښوونو مطابق سمربن وړیا کړئ.
- په فورا کې په هوایی فټ کنینټر کې سمدستی وخورئ او یا یې وساتئ تر هغه چې تاسو یې خدمت ته چمتو یاست.
لارښوونې:
- پرېکړه وکړئ چې تاسو څه غواړئ. که تاسو غواړئ چې د بلبیري شربت حتی غصب شي، وروسته له دې چې تاسو پاکي اجزاو سره یو ځای وګرځوئ. د جال میش سټینر یا شیسیکول کارول به تخمونه او پوستونه لرې کړي، نو تاسو یو ډیر نرم جوړښت لري.
- د ځوانو ونو د کارولو لپاره ډیری لارې شتون لري . تاسو به نشو کولی د دې رنځ ریچر لپاره تازه یا منجمد بلوبرو کارولو ترمنځ توپیر وښایئ. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سپینو جریبو زیاتوالی نه شي زیاتیدو او بیرته شنډه کړئ مخکې له دې چې تاسو پاک کړئ نو تاسو د بشپړ محصول لپاره صحیح جوړښت ترالسه کوئ.
- که څه هم دا ترکیب لږ کنډک سره کیدای شي، دا به په بشپړ محصول باندې اغیزه وکړي. تازه جریان کولی شي په ځانګړي توګه په فریزر کې سخته ستونزمه شي که چیرې دوی په ترکیب کې ډیرې شکر یا لږ الکولی نه لري. که تاسو د بوره کمولو پالن کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سمه لاره سمه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 187 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 51 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 48 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |