په ښه توګه د خوږ کچالو کچالو حیرانتیا مزاج، جوړښت، او مفین مفینونو ته اضافه کوي. په دغو خوندور خوږو کچالو مفینونو کې د غوښینو غوږونو یا پکنیو څخه کار واخلئ. یا د مغز لرونکو نخاعو ځای په ځای کې د خټکو ناریل اضافه کړئ.
ځینو مخکینیو نظرونو یادونه وکړه چې د دوی مفینان د 25 دقیقو په پرتله لږ اوږد واخیستل.
د خوړو پروسس کوونکي د شریډنګ ډیسک سره نښلول خورا خورا اسانه او اسانه لاره ده چې د خوږ کچالو ټوټه کړي. د بکس ګرډر یا د کوچنیو ماشینونو څخه هم کار اخیستل کیدی شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 چټکی پوړونه (نرمه)
- 2/3 د کپ کنګل
- هګۍ
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1 3/4 کپ / 8 منډې وړه (ټول هدف)
- 1 1/2 ټپونو بکس پاؤډ
- 1 کڅوړه داراني
- 1/2 ټوپون نټیم
- 1/2 د چایانو نمک
- 2/3 کپ د شیدو شیدو (یا منظم منظم شیدو)
- 1 1/2 د خوږو کچالو (پاکه او نرمه ټوټه شوې)
- 2/3 کپ پکی (کټی)
دا څنګه جوړ کړئ
توره تشناب 375 F (190 C / ګاز 5).
په لویه پیمانه کڅوړه کې د برقی مکسر سره په منځنۍ سرعت کې، مڼی او شکر تر هغه وخته چې رڼا او ککړ وي. په هګیو او وینیلا کې مچان کړئ تر څو چې ښه مخلوط شي.
په جلا جلا کڅوړه کې، د اوړو، د پکاو کڅوړه، غوټۍ، نټیمګ او مالګې سره ګډ کړئ. د شیدې سره بدلیدونکی مکھن مخلوط کې پیل کړئ، تر هغه وخته چې وچ وچ توکي ضایع شي.
په خوږو کچالو او کټ میوو کې ډک کړئ، تر هغې چې ښه ویشل شوي.
د سپون بیټر په ګرم شوي مفکین کپ کې، د 2/3 ډک ډک.
په لومړنیو تڼیو کې د 25 څخه تر 30 دقیقو کې ونیسئ، یا تر هغه چې د مافین مرکز د ګوتو سره په نرمه توګه فشار فشار راوړی پسې چټکیږي. په بدیل سره، د مفینونو سره د غاښونو سره وګورئ. مفین باید ترسره شي کله چې غاښونه ترسره شي.
اجازه راکړئ چې مفین د ریکارډ په پین کې د 5 دقیقو لپاره ټیک کړئ.
مفین له پین څخه لرې کړئ او د مفین ګرمو ته خدمت وکړئ.
بدلونونه
د خوږ کچالو له 1/3 څخه تر 1/2 کپ بدله کړئ د نازکه کڼې مڼې یا زچچینې سره.
د کټیو غوټیو سره د کټیو غوټۍ سره ځای پرځای کړئ یا نسکوره شوي نیکروټ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
گاجر مفینان د والټ او کریم کریم پواسطه خپروي
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 263 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 37 ملی ګرام |
| سوډیم | 360 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 31 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 4 g |