د ټامتو خالص خوند رنګ دی، د هر تخم یا پوټکی څخه پاک دی کوم چې دوی د کښت کښت ټیم او یا هم د روميانو په چټک کې جوړوي . دا په ښکلا سره خوشحاله کیږي، په فرج کې په اونۍ کې ساتل کیږي، یا کیبل کېدای شي، لکه څنګه چې لاندې تشریح شوي) یادښت، کنومینګ ټیمونه د یو له یوازینیو وختونو څخه دی چې تاسو به مې د بوتلو نیبو جوس غوښتنه کوله - تاسو غواړئ د باور وړ اسید کچه کله چې رومي کري
مقدار دلته لچکدار دي: تاسو کولی شئ د 1 څخه 6 پټۍ جوړ کړئ چې ورته طریقه یې کارولې ده په دې اړه چې څومره لاسونه مو په لاس کې لرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- تازه،
- پخي تومانچې (د هر پيتر جار لپاره 1 1/2 پونډه)
- که تاسو توره کوئ:
- 1 ټیټ جار، لندبل، او د ریموټ هر هر 1/2 1/2 پونډو لپاره
- 1/4 کڅوړه سینټریک اسید (یا د هر پوټري جار لپاره د تودوخې بوتلبو نیبو جوس)
دا څنګه جوړ کړئ
- پاک، وچ سږو سره پیل کول، کوچني کم کړئ او په لویه توګه لوی غنم راټیټ کړئ. په یاد ولرئ، دا ټول به پاک شي، نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې حتی د دوی په مینځ کې یې تاسو ته بسیا کوئ ترڅو دوی مايع خوشې کړي او یو څه چټک ډک کړي. دوی ټول په یو کڅوړه کې وساتئ او یو بل ته راوړوئ. د تودوخې وړ کوچني بلبلونو د دوامدار او فعال سمبال ساتلو لپاره د تودوخې کمول دلته دلته اوسیږي. کک، ډیری وختونه، تر هغه وخته چې ټانګونه مات شي، 10 څخه تر 15 دقیقو پورې.
- د سوځیدلو خطر راکمولو لپاره، مخلوط سړه لومړی پریږدئ. بیا د ټیمټ مخلوط د خوړو د راټولولو یا چټکۍ په ذریعه په چټکۍ یا خواړو پروسس کې وسوځئ او د جال میش سکریټ په واسطه چل کړئ. دا د پوستکي تخمونه او بټانې له منځه یوسي او د ریښتینې ریښتینې پاڼی لپاره جوړوي.
- که چیری تاسو د اوبو راټیټونه لرئ نو تاسو غواړئ چې پاکی بیرته په لوټ کې واچومئ، وچې ته راوړوئ، تودوخه کم کړئ ترڅو یو ډډ وساتل شي او هغه جوړه کړئ چې تاسو یې غواړئ کم کړئ. دا په لاره کې ټک کړئ - تاسو غواړئ یو ښه، روښانه توپان وخورئ.
- د شیل یا فریز لپاره : د وړ وړ کانټینرونو او شیل ته د صافی انتقالول یا د استعمال لپاره تر چمتو کولو پورې منجمد.
- o کولی شي : لوی لوی کانتین کیتلی د اوبو څخه ډډ ډک ته ورسوئ. د سټیټونو جریان تقویه کړئ د 10 دقیقو لپاره یې راوبلئ او وچ وچولو ته اجازه ورکړئ. لاندی د څو دقیقو لپاره د دوی د باندی کولو سره نرمی کړئ. په هر پینټ جار کې 1/4 تسکون سیتریکیک اسید یا د تڼۍ 1 بوتل بوتل نیبو جوس واخلئ. پاکی بېرته په ډیریدو سره راوباسئ، بیا هر هر جور په ګرمو توتو پایټ سره ډک کړئ او د جار په سر کې تقریبا 1/2-انچ سر ځای پریږدئ. لاسي په جارو کې وټاکئ او د اننګونو سره خوندي کړئ. د کانټینټ کیټینټ ته ټیټ کړئ او د 35 دقیقو لپاره وچ شي. لیرې کړئ، شونې او وینځوئ او په یو تیاره تیاره المارۍ کې یې تر شپږو میاشتو پورې وساتئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 20 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 6 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |