دا د لوی معدنی کدوینګ پائی دی، د انګور، انار، او د غذايي موادو یو کڅوړه سره پوره ککړتیا. دا پائی د وایټس کریم د یو ګانګوپ سره خدمت وکړئ او د کوچني دارمیل یا دارامین-کنګ سره سپک کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 پیال کدوین پاکی، کنډک یا تازه
- 3/4 کپ شکر
- 1/2 چسپان
- مالګه
- 1/4 د چرګانو د ځمکو الکترین
- د چرګانو د ځمکني غنمو 1
- غوټۍ نټیمم
- د چای ټول مقایسه اوړه
- 2 هګۍ، په روښانه توګه وهل
- یو کپ پاک شوی شیدو، ناپاک شوی
- د چرګانو اوبه
- 1/2 چسپان
- وینیلا استخراج
- د ناخوږۍ پیري شیل (9 انچ)
- د ګرینش لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنۍ مخلوط کڅوړه کې د کدو، شکر، مالګې، مصالحې او اوړو سره ګډ کړئ. هګۍ اضافه کړئ مخلوط ښه. خړوب شیدو، اوبه او ونیلا شامل کړئ. مخلوط ښه.
- د کڅوړو ډک مخلوط په تیري لینډ پین کې ځای کړئ.
- د 15 دقیقو لپاره 400 کیلومتره پکښېدل. 350 F ته تودوخه راکم کړئ او تقریبا 35 دقیقو وخت ونیسئ، یا تر هغه چې مرکز ټاکل شوی وي.
- د دې خوږې کدوین پائی خدمت وکړئ چې د ګوتوپی کریمیا سره او د مرمۍ د شکر ګنډلو سره!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 367 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 61 ملی ګرام |
| سوډیم | 308 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 46 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 8 g |