وچ شوی ټینګینین چرګ د سلګونو کلونو لپاره په چینايي پخلی کې نندارې ته وړاندې شوی. د نارنج پاڼۍ سره چرګ چرګان د سوچانیا د ډوډۍ څخه یو دی.
خوند
وچ شوی ټینګینین هیل یو ځانګړی او تکرار لری، هغه خوند چی دواړه د چټکی برخی او اوږد سمرونو لپاره یو ځانګړی ذائق اضافه کوی.
شتون، ذخیره او استعمال
له بده مرغه، دا ډیره ګرانه ده، مګر تاسو کولی شئ خپل ځان جوړ کړئ - یوازې د ټینګینین هیل په طبيعی توګه وچ کړئ، او وروسته د څو میاشتو لپاره په وار وارټ کانتینر کې یې وساتئ.
په دې اړه یو څه توپیر شتون لري چې آیا تاسو سپینې پاڼې سره لرې کړئ، نو د دې لپاره وګورۍ چې تجربه وګورئ چې خپل ذوق څه شی لري.
د پلورنځي لخوا اخستل شوي وچه شوي خینجینین پښه باید په وارټریټ کنینټر کې زیرمه شي. تاسو کولی شئ ټوله پریږده، په کوچنیو ټوټو کې وخورئ، یا د اړتیا په توګه پرې کړئ. د ډوډۍ پر بنسټ، تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې د ټینګینین هیل نرم کړئ په ګرمو اوبو سره د کارولو مخه ونیسئ. د بیلګې په توګه، تاسو دا کار نه کوئ کله چې د اوږد سمبل ډوډۍ چمتو کول لکه ریډ-پخلی بیف، لکه څنګه چې چرګ د طبیعي پلوه په پخلی کولو کې نرمیږي. په هرصورت، د چټک ډوډۍ لپاره، دا ګام ممکن اړین وي.
غذايي ځانګړتياوې
غذايي توکيو، وچ شوي ټينګينين هيل د بايوفلاوونايډس د صحي سرچينو څخه دي. داسې فکر کیږي چې د هضم د ښه والي او د انتاناتو درملنه ښه ده. د ناپاکو، شین ټینګینینونو هیل هم د طبيبانو لخوا د ګیټ او جگر ستونزې سره کارول کیږي.
د وچې ټینګینین پیټ کارول:
سور رنګ شوی غوښه
د بف بال ریستوران (نانګ یوو)
خواږه ریډ بینان سوپ