دا د اصلي ګرمو کوکو ہدایت دی.
کوکاو د ناڅاپي کوکاو پاؤډر سره جوړ شوی او دا د منی مارشیلز سره مینځ ته راځي. دا په تیره بیا د منی او ژمی ورځو لپاره ښه ده، مګر موږ د کال په هیڅ وخت سره مینه لرم.
څه ته اړتیا لرئ
دا څنګه جوړ کړئ
- کوچنی کڅوړه کې کوکو او شکر مخلوط کړئ.
- په منځنی ساینس کې، تودوخه د تودوخې لپاره شیدو. د کاکو او شکر مخلوط کې د ګرمې 1/3 پیټ ټوټې مخلوط کړئ، بیا وروسته د کوکایا مخلوط په سټاسیپ کې ګرم شيدو ته واچوئ؛ تر هغه چې ښه مخلوط شوی نه وي. په وینیلا کې تیاره
- د کوچ مارشمریلونو سره د کوکاګو خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 250 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 24 ملی ګرام |
| سوډیم | 158 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 34 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 9 g |