مه نه مه کوه: د ځمکې د ډوډۍ سره کڅوړې
څه ته اړتیا لرئ
- 1 لوی پیاز (ډیزاین)
- 1 پونډ. د میوه اضافه غوښه (90٪ ډډ)
- 1-1 / 2 کپ کیټپ
- د پیسو 1/4 پیرو غاښونه
- 1 چاسون براون شیر
- د چرګانو د ویسټیسیریر سایټ
- 1/4 کڅوړه. تور مرچ
- د سینڈوچ اندازه د کچالو رولونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د خلیج پیاز او د ځمکی غوښه په سکیلټ کې. د وریجو غوړ
- کیټپپ، سرسري، خړور شکر، د ځنګل ورزشیشیر چاک او مرچ شامل کړئ. 10 دقیقې سمبال کړئ. په ورته وخت کې د ځنګلونو غوړ
د تیښتي کچالو رول، د هیمبرگر رولونه یا د هوایی ډوډۍ په خدمت کې خدمت وکړئ.
مه نه مه کوه: د ماشوم دوستانه ډوډۍ ډیزاین
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 644 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 101 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،109 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 94 g |
| غذایی فابریکه | 9 g |
| پروټین | 42 g |