دا کوچني ماشوم - منظور شوي بایسټیو کپ کې یو خوندور جنګي جنګي طرز برگر مخلوط لري. ډکول د چمتو کولو لپاره خورا اسانه دی، او جامونه یو خوند ډوډۍ یا ډوډۍ چمتو کوي چې ماشومان به یې مینه ولري. ټول تاسو ته اړتیا لرئ د دې تخلیقی مفکورې کپ برګر د ریفورم شوي تیتلی بسکیوټ او د کور فلایی جوړو کولی شي د.
د یو ډوډی ډوډۍ لپاره د کولسلا او فرانسوي فریجونو یا آلو آچو سره خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه لوبیا لوبیا
- د سبزیجاتو غوړ، اختیاري
- 1/2 کپ کنده پیاز
- 1/4 کپ کڅوړه غوټه مرچ
- 2 لابین لشین، مینه
- 2/3 کپ کیچپ
- د 1/3 کپ اوبو
- د چرګانو د توږو پیسټ
- 1 1/2 ټپیانو Worcestershire sauce
- 1 توره ټوټه شکر، یا چک کول
- مالګه او تازه ځمکه تور مرچ، چک کول
- 1 تیوب ریفورم شوي تیتلی بسکیوټونه (10 شمیره)
- 1/2 ټوټه ټوټه موززریلا، کریډر، یا مرچ جیک پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
- تشناب ته 400 F (200 C / ګاز 6).
- د 10 مفکوره کپونو مینځته کول
- غوړ تغذیه کړئ په یوه لوی سکیلټ کې یا د منځنۍ تودوخې په منځ کې سټیټ کړئ . د پیاز او غوږ مرچ سره د ځمکی غوښه د سکلیټ په مینځ کې ککړ کړئ. کک تر هغه وخته چې ګلابي نه وي او سبزيجات داوطلبي وي، په ډیری وخت سره ځنډول کیږي. غوسه اضافه کړئ او د بل دقیقې لپاره یې وخورئ.
- د کیچپ، د اوبو، د روميانو پیس، د وریسشیرین سایټ، او خړور شکر سره مینځ ته راځي. د تودوخې لپاره د تودوخې کمول له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې. د اړتیا په صورت کې خاک او مرچ شامل کړئ.
- د بسکټ ټیوب جلا کړئ او هر یو یې د فلیټ شوی حلقې (نږدې قطر له 4 څخه تر 5 انچو) جوړ کړئ. د بسکټیو راټیټ هر یو د لسو مفکورو پیالو ته واچوئ، په بوتلونو او خواوو باندې فشار ولرئ تر هغه چې د ټوټې ټوټه رسیږي. د هرې پیال ډک کړئ د ځمکې د غوښي د غوړ مخلوط 1/4 پیټ سره. دا سمه ده چې دا یو څه ټیټ کړئ که چیرې تاسو د اضافي اضافه کونې سره لرئ.
- د 12 څخه تر 13 دقیقو پورې د سپینو جامو جامې ونیسئ.
- سرې ټوټې شوي پنیر سره او تڼۍ ته پین بیرته راستانه کړئ. د دوو یا تر 3 دقیقو لپاره د فلایی جوی بسسکټ پیالونه ونیسئ، یا تر هغه چې پنیر پاتي شوي وي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 545 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 118 ملی ګرام |
| سوډیم | 853 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 40 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 38 ګرامه |