ایوکودو، ټامتو او موززاریلا کیپسی ترکاریزم. که تاسو د دودیز ایټالیټ انټلاتاټ کپریټ خوښ کړئ، نو ورته ورته د آیوکوادو کیپیز سلاد هڅه وکړئ چې د تازه موززریلا پنیس، تازه تیوری او پخې سرخ سوربو سره، او د اضافي ذائقاتو لپاره د آیوکوډ اضافه کولو سره. ما د دې ایوکوډو کاپیسس سلاد ډول ډول ایټالیا "تروریستي" سلادی ته ولید، ځکه چې دا د ایټالیا د پرچم درې رنګونه لري: سور رنګه طومان، سپینه موززاریلا او شنه آروکوډ او تلویزیون.
زه د سمندر د لږ مالګې او تازه تازه تور مرچ سره د آیوکودا ذایق مینه لرم، مګر ما دا ولیدل چې دا ترکاریزم د بدلون په توګه د یو څه شاتو سره راوتلی. دا دواړه لارې لرې کړئ او وګورئ کوم چې تاسو غوره کوئ. په هره کچه، اجزاء پخپله تل کله چې یوځاى سره یوځای شي خورا خوږ دي. څوک د نوي آیوکودا، موززلایلا او تازه تیاری سره مینه نه لري؟ Yum.
دا موزززیلا، ټانګ، د آیوکودو او د تلویزیون ترکیب د مکسیکو څخه Avocados تعقیب دی.
همدا رنګه وګورئ: د خوړو ډیری سبزیجات او د خواړو خواړو نظرونه
څه ته اړتیا لرئ
- 2 ایوکوډس، کم شوی
- دوه میوه رومي
- 1 پونډ تازه تازهزیلایلا پنیر
- 1 1/2 اچون د تازه تاکونو پاڼو ډک
- 1/4 کپ ښه کیفیت زیتون غوړ
- 1/4 د بالامامیک سریک (یا که غواړئ د بالالامیک کمښت استعمال کړئ)
- مالګه او مرچ په خوله کې) د سمندر مالګه یا د جوش مالګې او تازه تازه تور مرچ به ښه وي)
دا څنګه جوړ کړئ
د یوه کوچنۍ چاقو سره، د ریماټ څخه د وړو ساقو پای ته ورسیږئ، او بیا، د سرک چاقو کارول، ټیمونه په 1/3 انچ سلونو کې پرې کړئ.
موززاریلا د 1/4 انچ موټرو غوړ کړئ.
د آیوکودا بدیل سلائسونه، ټیټ شوي توپان، تازه تازهزیلاین او د تازه تلیل پاڼو پاڼو، د انفرادي خدمت پلي پلیونو په اړه د لوبې کارتونو په څیر تنظیمول.
د زیتون غوړ او د بالامیکیک انګورو یا بالامامیک کمښت د آیوکودو، روميانو او موززازیلا سلسونو په سر کې.
موسم د سمندر د مالګې سره یا د کوش مالګې او تازه تور تور مرچ سره په نرمۍ سره فصل.
د ایټالیا د ډوډۍ یا فرانسوي ډوډۍ سره، یا ستاسو د رومین لیټیو یا د بوستون لټیو د یوې بستر په ترڅ کې ستاسو ایټالیا او لږترلږه د اشتیایک لږ څه غواړئ د ایټالوی ډوډۍ سره، ستاسو د ایټالوی موززیلایلا، ټانګ، تلیل او ایوکودو سلاد خدمت وکړئ.
د 4 خدماتو ترلاسه کول.
که تاسو غواړئ چې د اېکوکوډ ډیر څه خوښ کړم، کوم چې باید ووایم، ټول هغه څه چې تاسو یې کولی شئ، تاسو ممکن د اصلي پیروي لپاره دا د کیلیفورنیا طرزالعمل د آیوکودو غصب لپاره هڅه وکړئ.
د نوبت پوړ : د زیتون غوړ او سرک باندی، ستاسو د آیوکودو ترکارۍ پورې د بکسونو بډمامیک کمښت کارول. د بل تغیر لپاره، د پالیسې پاستا په پالیسۍ کې د سلاد خدمت وکړئ څو دا د لمر او لنډیز سبزیج پاستا سالار ته بدل کړئ.
هم وګوره:
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 711 |
| ټول ټیټ | 57 g |
| تغذیه شوی غوښه | 21 g |
| ناڅاپه غوښه | 28 g |
| کولیسسترول | 95 ملی ګرامه |
| سوډیم | 856 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 13 g |
| پروټین | 31 g |