غوره چټک او اسانه
وروستی دقیقې ترکیبونه زما انتخابونه دي کله چې تاسو واقعا یوازې په میز کې د ډوډۍ د ترلاسه کولو لپاره څو دقیقو وخت لرئ. دا ترکیبونه ټول چټکې، اسانه او بې سمه دي. د چرګانو سینه، د ځمکی غوښین، یا خنزیر څخه د ترکیبونو څخه غوره کړئ. هغوی د یوې بکس او ځینې ځنډو ډوډۍ یا اسانه بسکوټ څخه خدمت وکړئ او ستاسو کورنۍ به ستاسو څخه مننه وکړي.
اخري منټ ترکیبونه
- د منرال وروستی پاستا ترکیبونه
پاستا د بشپړ ژوند پواسطه دی. دا ارزانه، آسانه کول پخپله، او کیدای شي د ځینو جزو سره، د منجمد جوار او درملو کریم څخه جوړه شي. دا خورا تیزه ترکیبونه به ستاسو کورنۍ له چټکۍ سره تغذیه کړي.
- وروستی منحل ناڅاپي ترکیبونه
په بوخته بوختونو کې، په تیره بیا د ښوونځي په جریان کې، ناشونی پریښودل آسان دي. مګر دا د ورځې ترټولو مهم ډوډۍ ده! که تاسو لس دقیقې لرئ، تاسو کولی شئ دا چټک ترکیبونه جوړ کړئ. - وروستی منګول کیدونکي رژیمونه
که چیرې تاسو کوچني شریب یا لوی ډول واخلئ، دا چټک او اسانه ترکیبونه به د سمندري غصب قناعت وکړي. د ډول سره. - دقیقې سټیټ ترکیبونه
د ریبای څخه تر ګردې پورې هر ډول سټاک استعمال کړئ، ترڅو د دې خورا تیز ډیزاین خورا ترکیب جوړ کړئ. د فجیټس، ځینې عمده خواړه سلادونه، او یو څو د تشناب ترکیبونه آزمایه کړئ، یا د څو وږو کسانو د پوره کولو لپاره په دقیقو کې د سټیټ اچول. - دقیقې سبزیجات انټرنېټ ترکیبونه
د چټک او اسانه غوږونو ترکیبونه د وروستي دقیقې خواړو لپاره بشپړ دي. ځینې یې 'ناڅاپه خواړه' کاروي، پداسې حال کې چې نور د لوبیا، انګورو، پنیر او هګیو تکیه کوي. Yum. - د وروستۍ منرال اصلي ترکارۍ ترکیبونه
په دوبي کې، د خوړو لوی سلادونه یو ښه لار ده چې د یو ډوډۍ ډوډۍ ترلاسه کولو په چټکۍ سره یوځای ترلاسه کړئ. او دوی ډیر خوږ او روغ دي! دا اسانه ترکیبونه په میز کې په فلش کېدی شي.
- وروستی منبع د بیټ بکس ترکیبونه
ستاسو په فریزر کې د پونډو د پونډو درلودل، په سمه توګه چټک شوی دی نو دا په چټکۍ او بیا تکرار کیږي. نو دا د فریزر سوځولو وده نه کوي، یو ژوندونکی دی. دا چټک او اسانه ترکیبونه خوندور او د کورنۍ دوستانه دي. - وروستی منټ اپیل کارونکي
تاسو کولی شئ د استیناف غوښتونکو انتخابی انتخاب څخه خواړه واخلئ، تاسو پوهیږئ. یا یو یا دوه انتخاب کړئ چې غیر متوقع میلمنو ته خدمت وکړئ ..
- د منرال وروستی چرګان د تغذیې ترکیبونه
د چرګانو سیسان په مناسب وخت کې د نورو اجزاوو سره پخی شوي داوطلبۍ، جوش او خوندورونکي دي. د دې خورا اسانه ترکیبونو څخه خوند واخلئ. - د وروستۍ منرال ترکیبونه
زه د خاک ټیللوین سره مینه لرم او له هغې سره یې پخلی وکړم. دا په غوړ کې ډیر ټیټ دی، د خوند ډک دی او په یو څو دقیقو کې پخلی کوي. دا ترکیبونه خوږ او چټک دي. - د ماین وروستی مایع فلیلیز ترکیبونه
د میوو فیلټونه په وروستیو دقیقو کې خورا اخري دي. دا چټک او اسانه ترکیبونه د خپلو نرمو ذائعو شاهدان دي. - د وروستي منډول د غورنۍ ماین
ډوډۍ د تفریح لپاره تر ټولو آسانه لار ده. او دا وروستی دقیقه مینو سپرنه اسانه ده، او تاسو د خپل میلمنو څخه خوند اخلئ. - وروستی منټ ډیسټس
کله چې تاسو مریخ په چټکۍ سره غواړئ، دا د کارولو ترکیب دي. دوی به تاسو ته په هغه وخت کې بچ کړي چې که تاسو د ګوند لپاره ناستې جوړه کړې وي، یا یوازې د خپلې کورنۍ سره د اونۍ په منځ کې درملنه وکړئ. - 10 دقیقې ترکیبونه
ښه، دا رستورانونه په چټکۍ سره چمتو دي چې تاسو په موټر کې ترلاسه کولی شئ او د موټرو څخه په کړکۍ کې شئ! او دا ترکیبونه یواځی د سرد سینڈوچ نه یا پاخه شوي هګۍ نه دي. - 20 دقیقې ترکیبونه
د لږ وخت لپاره، تاسو کولی شئ په چټک کې د چټک وریچ سکمپسي، کریمي بیکن چکن پاستا) د پیچلي چرګانو سره (، یا د دوبی د سټکس سره. Yum. - پنځه دقیقه ترکیبونه
دا ترکیبونه په واقعیا سره ترسره کیدی شي، په پای کې پای ته ورسیږي، په پنځو دقیقو کې. په یوه کپ کې د مائکروویو امیټل څخه ګټه واخلئ یا د بروکولي Slaw ورپسې.