په موسم کې د وریځلو د پیرودلو لپاره د لارښود لارښود
هرکله حیرانتیا کوم چې میوه او سبزی په موسم کې دي او ولې دا موضوع لري؟ د ځایی خواړو خوړلو سره هغه وخت ډیر ښه خوند اخلی کله چې دوی په طبیعی توګه پخه او په سمه توګه حاصل شوي وي. موسمي خواړه د میوو او سبزیاتو تغذيې ارزښت زیاتوي، یو روغ ژوند غوره کوي. د بکس لپاره ستاسو غوږ ترلاسه کول د موسمی خوړو سره آسانه ده ځکه چې کله د میوو موسم په نرخونو کې راټیټیږي او تازه والی زیاتوي.
ستاسو ټول ویټامینونه کله چې سیمه ایز او په موسم کې وپلورل شي اسانه ده، او دا ډیری وخت د چاپیریال سره مرسته کوي.
په موسم کې د وینې ډوډۍ خوړو
د حاصلاتو مناسب شتون او د حاصلاتو وختونه د موسم او ځای پورې تړاو لري. په Wyoming کې، لاندې د مېوو او سبزیجاتو لنډیز به ستاسو سره مرسته وکړي چې څه شی وګوري او کله چې په محلي بازارونو کې. سربیره پردې، تاسو کولی شئ د موسمونو ( پسرلی ، دوبی ، ژمی ، ژمی ) یا سیمې لخوا تولید تولید کړئ. د پیرودلو څخه مخکې لاندې الرښود ته په کار واچوئ، د الفباغوني ترتیب کې لیست شوی.
A او E
- مڼه، د جولای څخه تر اکتوبر پورې
- ارګلا، د سپتامبر تر میاشتې پورې
- اسپرګوس ، د اپریل څخه تر جون پورې
- بصلی، د جولای څخه تر سپټمبر پورې
- غالۍ، د اکتوبر له میاشتې راهیسې
- توربیرز، جولای اګست کې
- بلوبیریز، جولای اګست کې
- بروکولي، جون څخه تر اکتوبر پورې
- د برسلز مصیبت، د اګست څخه تر نومبر پورې
- ګابري، د جون تر نومبر پورې (د مارچ تر میاشتې پورې د ذخیرې څخه محلي حاصلات شتون لري)
- کیټلپپس، اګست او سپتمبر
- گاجر، د می په میاشت کې (د ژمي له الرې د ذخیرې څخه محلي حاصلات شتون لري)
- غلا، د اګست څخه تر نومبر پورې
- Celeriac / د پوستري ريښه، د اګست څخه تر اکتوبر پورې
- سیلاب، د اګست څخه تر اکتوبر پورې
- چارډ، د سپتامبر تر میاشتې پورې
- چیری، جون او جولای
- کیلانټرو، جون څخه تر سپټمبر پورې
- کارن، د جون په نیمایي کې د جون په نیمایي کې
- کڅوړې، د جولای له نیمایي څخه تر اکتوبر پورې
- هګۍ، د جولای له نیمایي څخه تر اکتوبر پورې
F او J
- فیو لوبیا
- فینیل، پسرلي او پسرلی
- لرګسن، د اګست څخه تر نومبر پورې
- د لہسن سکپونه / شنه لینسن، می او جون
- انګور ، اګست او سپتمبر
- شنه لوبیا، د جولای څخه تر سپتمبر پورې
- شنه پیاز / سکالونه، جون څخه تر سپتمبر پورې
- ګرینونه (مختلفې)، د می په میاشت کې
- ځنګلونه، بیالبیل، د اکتوبر تر میاشتې پورې
K او O
- کلا، جون څخه تر نومبر پورې
- لیکونه، د اګست څخه تر اکتوبر پورې
- تفتیش (مختلف)، د اکتوبر تر میاشتې پورې
- خټکی، د جولای څخه تر سپټمبر پورې
- موریل ، پسرلی
- مشران (کرل شوي)، کالنۍ دوره
- مشران (وحشي)، د پسرلي په موسم کې، هرکال په پراخه پیمانه توپیر کوي
- پیاز، د اګست څخه تر اکتوبر پورې (سیمه ایزه حاصلات له ذخیره کال څخه راپدیخوا)
P او T
- پورسلی، می له سپتمبر څخه
- فارسپس، اپریل او می او بیا بیا د اکتوبر څخه تر نومبر پورې (د ژمنو څخه د ذخیرې څخه محلي حاصلات)
- پیچ ، جولای او اګست
- ناک، د اګست څخه تر اکتوبر پورې
- د مڼو او میوه پوډ، د جون تر اګست پورې
- مرچ (خوږ)، د جون تر سپټمبر پورې
- افسوس ، اکتوبر
- Plums او پلیوټ، جولای او اګست
- الوتونکي، د جولای څخه تر نومبر پورې (د ذخیرې له کال څخه محلي حاصلات شتون لري)
- پوپکن، د سپټمبر میاشتې پورې
- ریډیټز، د اکتوبر له میاشتې راهیسې
- Raspberries، د اګسټ په اګست کې
- ربرب، د اپریل څخه تر جون پورې
- شیلین لوبیا ، د سپتمبر څخه تر اکتوبر پورې (محلي حاصلات وچې وچکالۍ شتون لري)
- سپينچ، د اکتوبر تر مياشتې پورې
- اسکواش (دوبي)، د جولای څخه تر اکتوبر پورې
- اسکواش (ژمي)، د اګست څخه تر نومبر پورې سیمه ایز حاصلات له ذخیرې څخه د پسرلي په وخت کې شتون لري
- سٹرابیری، جون او جولای
- ټومات، د جولای څخه تر اکتوبر پورې
- ټرپونه، د اګست څخه تر نومبر پورې (د فبرورۍ څخه تر ذخیره پورې محلي حاصلات شتون لري)
یو او ز
- خټکي، د اګست څخه تر سپتمبر پورې
- زچینی، د جولای څخه تر اکتوبر پورې
- زچینی بلوسیوم، جولای او اګسټ