د پف پيري کرسټ او ریکټوټا دا ټیټ د عادي قابلو څخه توپیر کوي. Torta Pascualina په دودیز ډول د خیمې په جریان کې خدمت کوي، مګر دا د هر کال لپاره د ډوډۍ ډوډۍ یا ډوډۍ چمتو کوي. تاسو کولی شئ د امپلانډا ټوټه د پیري پرتونو په توګه وکارول شي، یا د چټک غوټکي ټوټې لپاره دا ترکیب .
څه ته اړتیا لرئ
- 3 چټک پوړونه
- 1 cup پیاز (پیاز)
- 2 لبنان لوچین (منډول شوي)
- د غوړو یو خړوب (کټی)
- د چرګانو نمک 1
- 1/2 ټوپون نټیم
- د پالیس 2 10 اون پیکجونه) منجمد، پوټکی او وچل شوي (
- 1 کپ ریکوټ پنیر
- 1/2 / 1/5 کپ موززریلا پنیر
- 1/2 grated parmesan پنیر
- 2 هګۍ
- 4
- سخته هګۍ
- 1 کڅوړه منجمد پف پیري پیټیټونه (مستند یا یو ترکیب
- د پټو لپاره د امپنډا ټوټې یا پیرود ټوټه)
- د هګۍ وينځل: 1 هګۍ د چږو اوبو سره مخلوط شوي
دا څنګه جوړ کړئ
- په مکھن کې د سوټ پیاز او لشین تر هغه چې نرم او لږ زر زرو. مالګې او نټیم شامل کړئ.
- د 3-5 دقیقو لپاره د مریو او سټیو اضافه کړئ.
- پالاب اضافه کړئ او د یوې دقیقې لپاره یې ککړئ. د تودوخی څخه لرې کړئ او ښایسته پریږدئ.
- په لوی کڅوړه کې ریکیکوټ، موززاریلا، پارسمن او دوه هګۍ ګډ کړئ.
- د شیدو لپاره د نرمو پالک مخلوط شامل کړئ. د مالګې سره مرچ او مرچ ته چک.
- توره توره 400 درجو.
- په پیرود کې د 14 انچو قطر کې یو له تیري پیټونو څخه ډک کړئ (یا د امپنډا خټکي نیمایي یا په پیرو کې پیري پټ کړئ).
- د انګورو پیري د یو ښکته ښکته ښکته سره د یو 9 کیلو ټیټ ټیټ پینټ باندې، د پیټری فشار لاندې او د پین اړخونو.
- د پالیس / پنیر مخلوط سره ډک کړئ.
- هګۍ شوي هګۍ په نيمايي کې وخوري. دوی په ډکولو سره فشار ورکړئ، په مساوي ډول یې فاصله کړئ.
- د پف پيري پيښينۍ ټوټه (يا د امپنډا د خټکي نيمايي برخه) د 9 انچ په دايره کې وخورئ او د سترګو په سر کې ځاى ونيسئ. مهر سره یوځای کیدل
- د هګۍ پاکوالی سره برش برخی. د ځنګل په څیر د ځینو سوراخونو څخه د وینډو په څیر د کانک څخه کار واخلئ.
- په تشناب کې ځای ونیسئ، دحرارت درجه د 350 درجې درجې ته واچوئ، او یو ساعت لپاره پکښې ونیسئ. که چیرې توره ډیر زر په چټکۍ سره وي، تاسو کولی شئ شاته په ورزشي رنګ سره پوښ کړئ.
- د ټار پین څخه د ټیټ (لیږد وړ لاندې) لرې کولو څخه د 30 دقیقو لپاره په پین کې ډک کړئ.
- ګرمۍ یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 394 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 192 ملی ګرامه |
| سوډیم | 307 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 16 ج |