Mentaiko France یو جاپانی فیوژن دی چې د فرانسې ډوډۍ ښه شوی، یا یو بګټ، د کریم کریم پنیر او دماغانو میوډ سیډ رای یا کویر سره مینځل شوی.
دلته دوه ډوله میتودیکو شتون لري چې تاسو کولی شئ د دې لارښوونې څخه غوره کړئ، یا هم یو نمونه شوې نسخه، چې تورکو او د مسعود نسخه چې د کارشي میتیکو په نامه یاديږي. د دې لارښوونې لپاره، ما د کارشي میتودیکو یا د جاسوسي کود کومو څخه کار اخیستی دی کوم چې زه غوره کوم. په میتیکویکو او تورکو کې نور معلومات د دې جاپاني اجزاو په نښه کولو کې موجود دي : Mentaiko .
د دې ترکیب لپاره، ځکه چې د کارشي میتویکو د کریم پنی سره مخلوط شوی، مساله ډیره لږه ده، له همدې کبله زه هر یو مشورې سپارښتنه کوم چې فرانس فرانسس کریټینیا د تازه کارشوني تازه تازه کوچني ټوپک سره، او دګرافیاشي شکیمي سره د مینځلو وړ دی. جاپاني 7 - مساله مرچ مرچ. دا یوازې یو تودوخه زیاتوي چې ډیر ښه ښه کیږي د کریمي میتیکویکو سره خپریږي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 10 څخه تر 12 سلګونه د فرانسي ډوډۍ یا د کوچني سټینټین) بګیټ سلائسونه (
- 3 د چټک رڼا
- کریم کریم
- د کارشا میتیکو (1 مسالیده کوډ رای) 1 برخه
- شچیمي توگرارشي (د جاپان 7 - مسالې مرچ مرچۍ) چکوي
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه پری تودوخی ته ټیټ وی. په عین حال کې، تاسو د تندلارو تڼۍ کاروئ کله چې تاسو چمتو یاست د فرانسې مشري ټیم ته.
- یو بګټیټ د 1/4 انچ څخه تر 3/4 انچ ټوټی ټوټی کړئ. د شارټ کټار په توګه، د سټینټین اخیستل، کوم چې په اساسي ډول د بګټی ډوډۍ ټوټې دي.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د رڼا کریم پنی شامل کړئ.
- د یو تیز تیز چای څخه کار اخلئ، د کارشې mentaiko یوه ټوټه ټوټه یې په عمودی توګه مرکز ته راکښته کړه، د پوستکین پرانیستلو ویش.
- د چاقو یا چمچ په شا کې د میتیکویکو سپی څخه کوچنی کوچنی لرې کړئ. د کایر پنیر سره د کایزر شاوخوا 3/4 اضافه کړئ، او د کویر یو کوچنی اندازه یې د ذخیره کولو لپاره د وروسته لپاره ذخیره کړئ. ذخیره شوي مقدار ذخیرې کې وساتئ.
- د کریم کریم پنیر او کاراکی میتیکو میوو سره مخلوط کړئ تر څو د کریمیا د خپریدلو لپاره په ښه توګه شامل شي.
- د هر کرستیني سلیک په سر کې د کریم کریم او کرشسي میتیکو مچلایي کویرر مخلوط مقدار ډک کړئ.
- د شیخ سره (اختیاري) د بیکډ پاڼې (د اختیاري) لینځل، بیا د پاڼی کرښه د سټسټین او برویل سره نژدې د 4 څخه تر 5 دقیقو پورې پورې پورې تر هغه پورې چې د کریمي پوستکي خوریږي. زه سپارښتنه کوم چې سټینني په تند کې وګورئ ځکه چې بروډل ډیریدلی شي ډوډۍ سوځوي.
- د فرانسې میتیکویکو پلی کړئ، بیا هرې یوې برخې د وړ محفوظ کاراکی میتیکویکو کاوازر سره واچوئ، او بیا د شیشیشیشیشیش (جاپاني 7-مرغلی مرچ مرچۍ فلیکس) له منځه یوړل. سمدستي خدمت وکړئ. غوره په هغه ورځ چې خواړه وخوړل شي، خو پریښودل کیدای شي په ریفورجینټ کې ذخیره او ذخیره شي، مګر دا سپارښتنه نه کیږي.
د لارښوونې لارښوونې:
- د میوییز یا حتی مکور سره مځکه بدلیږي.
- د انفرادي کټ مټ سټریټی پر ځای، د فرانسوي بګټیټ ټوله برخه له پورته څخه ښکته ښکته کړئ، په سمه توګه د ډوډۍ مرکز ته وغورځوئ، او بیا ټوټه ډک کړئ کریم کریم پنیر مکایکو سره خپور کړئ او د څو دقیقو لپاره پکښې ونیسئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 98 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 30 ملی ګرام |
| سوډیم | 132 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 9 g |