څه ته اړتیا لرئ
- 2 کپ (4 oz) د ناپاک شوي نارنج پوښ شوي
- 1 cup plus 2 tbsp بټرسکوت چپس
- 1/4 ټیسټ مالګه
- 1/4 کپ نیمه خوږ چاکلیټ چپس
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیکار پاڼه چمتو کړئ چې د المونیم سره ورباندې تسکره کړئ او اوس د دې لپاره وویشل شي. توره د 325 درجو څخه مخکې.
د ناریل ځای په پائی ټین یا کوچنی بسته کښی واچوی، او په تانه کې یی د سرو زرو نوری تر مینځ واچوئ. د ښه تیراش لرونکی ناریل پټو سیسټم په سمه توګه سرغړونه ده، نو د دې ډاډ تر لاسه کړئ چې په هر دوه دقیقو کې دا وینډوز تر هغه پورې چې دا یو حتی روښانه، زرغون رنګ دی. دا به ممکن د 8-10 دقیقې وخت ونیسي، مګر د نیکروټر څارنه په احتياط سره وڅارئ.
.3 پداسې حال کې چې ناریل غوږونه لري، په لوی مایکروویز - خوندي کڅوړه کې د تیتروکوچ چپ چپ کړئ. دوی د 30 څخه د ثانیو وروسته د ژغورلو تر وخته مټروویو ته د مخنیوي لپاره مخنیوی کوي.
.4 کله چې ناریل تولیدوونکی وي او د پوټرکوټ چپس خټکیږي، مالګه د لوټروکوچ چپسونو ته واړوي، او بیا د ناریل په مینځ کې ځای ونیسي، تر هغه وخته چې ناریل په بشپړه توګه لیټرکوټ سره لیږدول کیږي.
.5 د کوچني چاسن یا کینډی سکپ کارول، د کوچني، کمپیکٹ سپونګیټونه د کینډي چمتو شوي بیکیک پاڼه کې پرېږدئ.
6. د هسټسټونو له جوړېدو وروسته، د چاکلیټ چپسونه په کوچنۍ کڅوړه او مایکرویو کې ځای په ځای کړئ. تر هغه وخته چې چاکلیټ نرم وي نو بیا وروسته خټکی چاکلیټ د کوچني زیلیک بوغ ته واچوئ. د بکس کوچنۍ کوچنۍ ساه وباسئ، او هاسټسټکس د خټکي چاکلیټ سره راوباسئ.
7. لږترلږه 30 دقیقې د بټروکوچ او چاکلیټ د جوړولو لپاره ریفریجیم. Store Butterscotch Haystacks په یو وارټینټ کانټینر کې د خونې د حرارت په درجه یا فرج کې تر دوو اونیو پورې.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 190 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 66 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 2 g |