د نارینه شکر دا طبیعي خوږه کاڼي جوړوي د برتانیې ترکیب ډیر سخت خوندور او ډیر روغتیایی! د دې بوی نوم سره سره، ناریل شوک د ناریل په څیر خوند یا بوس نه خوري، بلکه د دې ځای په ځای کې یو ښکلی نسواري شکر چک او ظاهري بڼه لري. دا ځینې وختونه د "نیکروټ پامال شکر" په نامه یادېږي، مګر دا د "پامال شکر" سره مسله نه راځي کوم چې یو بل محصول دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې د میپل خوندور "پینکیک شربت" پر ځای، د اصلي میپل سرپ استعمالولو لپاره کار واخلئ، چې دا به په ترکیب کې کار ونلري.
د اصلی مڼی مکھن کارولو سره، دا بریتانیا کې هیڅ اضافه مکھن یا غوښه نلري. په نورو مغز لرونکو او مغز لرونکو بڼو کې د ورته خوندور درمل لپاره بدله کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ نیکروټ کنډک
- نیم د نقشې شربت
- 1/2 د اوبو اوبه
- د چای مالګې 1/4 (که چیری د نم لرونکو میوت مکھن کارول کیږی)
- 1/2 د کپ ډوله
- 6 ټوټې طبیعي مڼی مکھن
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- د چایانو ویینلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د ټوکر پاڼې سره د بیکنگ پاڼې ولیکئ او هغه یې په نښه کړئ. د چمتو استعمال لپاره ټولې اجزاء وټاکئ.
.2 په منځنی ساینس کې، د ناریل شکر، میپل شربه او اوبو سره یوځای کړئ. د منځنۍ تودوخې په مینځ کې یو فوق العاده راوړي. مالګې زیاته کړئ، بیا د کینډ ترمامیتر داخل کړئ. پرته له دې چې د 250 درجې فیرینټیت (121 C) ته ورسیږي پرته له شاټریټ کک کړئ. غوږونه اضافه کړئ او په مخلوط کې یې ډک کړئ.
.3 د کینډ ډوډۍ ته دوام ورکړئ تر هغه چې دا د 290 دره فهیرشیت (143 C) ته ورسيږي.
غوڼدې به چټک بوغ پیل کړي او کارمل شوي خوشبو به ډیر پیاوړي پیل شي.
4. کله چې دا پړاو ته ورسیږي، تودوخه بنده کړئ او د میوه مکھن اضافه کړئ. په چټکۍ سره پیل کړئ ترڅو د تودوخې سره ګډ کړئ او لیرې کړئ. د بکس سوډا وینیلا اضافه کړئ او ښایسته ډک کړئ - د بریتانټل به فام پورته کړي. د کینډی څخه بهر د یو ټوکر لرونکې کڅوړې پاڼې کې، تقریبا ¼ انچ موټرو ته وویشئ. په چټکۍ سره وخورئ ځکه چې دا کینډی ژر چټکیږي!
5. مخلوط په فرج کې ځای په ځای کړئ او د 30 دقیقو لپاره یې تنظیم کړئ. ټوټې ټوټې کړئ او خوند واخلئ!
د Peanut کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 437 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 338 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 68 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 8 g |