که تاسو د خواړو پروسیسر ترلاسه کړی وي، دا د شکر پاک ویګ میګونون ترکیب یوازې د جوړولو لپاره څو دقیقې وخت نیسي، ځکه چې دا یوازې درې اجزا لري. او، د دغو موادو څخه هیڅ یو هګۍ، شیدو، ګلوټین یا مستند شوک لري، دا دا کوکيز جوړوي، ګلوټین پاک، وړ شوی شکر پاک او لږ څه جراحي.
هم وګوره:
- د خوږ وړ وړیا کوکي ترکیبونه
- د وینګ کوکي ترکیبونه ډیره اسانه ده
څه ته اړتیا لرئ
- 8 منځنۍ نیټې
- 1 کیانا
- 1 1/2 کپ نیکونټ (فلیکس)
دا څنګه جوړ کړئ
- غوټۍ د نیټې څخه وباسي.
- د خوړو پروسیسر کې اجزاء ځای ونیسئ، او په اسانۍ سره پروسې کړئ.
- د کیالونو نیټه او د اندازې تپیر اندازې پورې اړه لري، تاسو ممکن اړین یاست چې لږ ثبات ولري ترڅو ډیر یا لږ ناریل اضافه کړئ. مخلوط باید لندبل وي، مګر ګوهو نه.
- تر هغه چې ترسره شوي 325 درجې 10-15 دقیقو کې پکښیدل. کوکيز به نرم وي، خو بايد په ښه توګه پخپله پخپله پخپله پخلا کړي او د سرو زرو نخښه وي او ښه سره يوځای شي.
یادونه: تاریخونه د عادلانه طبیعي بوره لرونکي وي، مګر دا ترکیب هیڅ مثبت یا سپینه شګه نه لري. همدارنګه، په ریښتیا سره د شکر وړ وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ناریل فلګونه چې تاسو یې کارول د اضافي اضافه شګه نلرئ. تاسو ممکن د طبیعي غذايي توکو په دکان کې د شکر پاک نیکونټ بڼونو لپاره هټۍ ته اړتیا ولرئ.
همدا رنګه وګورئ: د ډیرو وینزوز ډیزاین ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 67 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |