د 01 04
د بشپړ لیبرټر سره پیل کړئ
ټول ککړ شوي لاببر. انځور © تیترا انځورونه - جیمی ګریل / ګیټ انځورونه تازه، سیمه ایز لوبغالی د اوړي ډیر لوی درمل دی، آیا تاسو په سمندر کې یاست او یا هم په اوړي کې لیدل کیږئ. دلته، پروسيج تعريف شوی دی نو تاسو د هرې مرمۍ څخه د پوزې څخه ترلاسه کوئ، کوم چې تاسو به د لبرټر ډوډۍ د راتګ په اړه ټول ښه احساس کړئ.
دا برخه روښانه ده، مګر تاسو غواړئ د یوې بشپړې شوي لوبغالي سره پیل کړئ. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سره د کار کولو غوره غوره لابراتوار لرئ، وګورئ څنګه د لوبوټر اخیستل او بیا د کوک لوبرټر په اړه د تلیفونونو تعقیبولو لپاره د ماښام یا ډک شویو نمونو څخه ډډه وکړئ.
02 د 04
د دې خولې بند کړئ
د هغې د شیلونو څخه د لبرسټ غوړ ماین پاکول. عکس © جیری جین / گیتی امیجز پښه د بدن لوري ته پورته کړئ. ټوټه ټوټه کړئ او له بدن څخه لیرې کړئ ترڅو دوه بیل کړئ. د چاقو په کارولو کې مرکز ته ماته کړئ (دا په اوږد اندازه تقسیم کړئ) یا د غاړې کنډک سره یوځای تر څو پورې چې دوی لږ څه ورکړي او وروسته یې له مینځه یوسي ترڅو د شیل ماتولو لپاره.
تاسو باید وتوانیږئ د غوښې غوښه په یو ټوټه لیرې کړئ. د غوښې د بټونو لپاره چې د دمې پای په پایله کې پټ شوي پټۍ کې د خولې فین برخې برخه واخلئ.
که تاسو خوشحاله یئ، پخی به د شیل د پوړ په څیر د روښانه سرخ رنګه (لابینټ هګۍ) سره یو ځای ولرې چیرې چې تاسو یې وویشئ. د پښو په مستقیم ډول وخورئ یا ژغورل شي او د خوند وهنې او جزوی کریم پنیس ته یې د خوږې خپریدو لپاره یا په آسانۍ سره د سمندري سوپونو ته لیږدول.
03 of 04
د دغو پښو ټوټه کول
د لوبوستر کټوال. انځور © جیف کوک / ګټي انځورونه کندې د لابراتوار له بدن څخه لږ توپیر سره راټول کړئ ترڅو دوی جلا کړئ. د ټوټې کوچنۍ، ګوتو په څیر برخه ټوکه کړئ تر هغه چې دا به د پټې له نورو برخو څخه لرې شي، بیا یې د هغې د ماتولو لپاره یو څه بل کړئ. د کریکر یا یو چاقو چاقو سره د پنجوا شیل مات کړئ او غوښه وباسئ - دا هغه ځای دی چې کوچني فورک په لاس کې راځي.
یادونه: که چیرې د غوږ غوښې په نږدې کې د خولې ډک نه وي، دا د اوږدې مودې لپاره د ربړ بډ سره تړلې وه. د خپل لابرستر لپاره بل سرچینه ومومئ.
04 04
په Knuckles او له هغې وروسته
د لوبرسټ خواړه. انځور © GMVozd / Getty Images وروسته بل دا هغه شیان دي چې په پښو او بدن کې شامل دي. دوی یو څه خوږ او غوښه غوښه لري. د کریکر یا غښتلی چاقو څخه کار واخلئ چې دوی ټوټې ټوټې کړئ او د غوټۍ غلا کولو لپاره د سمندري رنګ یا ورته وسایل څخه کار واخلئ.
تاسو به د بدن په غوږ کې موندل شوي شنه شنه توکي وګورئ چیرې چې تا خوله وتړل. دا د لاببر ټیملی ، یا جگر او پینسریر دی، دقیق وی. ځینې خلک له دې سره مینه لري، ځینې خلک ډیر حیران دي چې دا هڅه کوي، او نور خلک غوره کوي چې دا په نورو لوښو کې مخلوط کړي.
که چیرې تاسو ټیملی راکړئ یا نه، د غوږ په مخ کې ځینې غوښه شتون لري چې د اړتیا وړ وي. بدن منځنۍ مرکز ته وویشئ (ستاسو ګوتې باید کار وکړي) او د کوچني غوړ څخه کار واخلئ ترڅو غوښه وخورئ.
په پاى کې، د لبرستر وقف کونکي به شپږ وړو "پښو" پښو ماتوي او د غوښې څخه غوښه وخوري. دلته د هر چا د ډکولو لپاره بسیا ندی، مګر دا څه شی دی او تاسو به په واقعیت سره تاسو ته احساس درکړي لکه تاسو د ټولو لابراتوار وخورئ!