کټګور ته کڅوړه څنګه کولی شو؟
که تاسو غواړئ چې دوديز کریسټ گوز چمتو کړئ یا د هر وخت یا کال لپاره یو عصري الوتونکي څخه خوند واخلئ، خلاصه اور وژنه د تګ لاره ده. کورني جېس ډیر غټ وزن لري چې تاسو ته اړتیا لرئ چې دا وخورئ چې د پخلی پرمهال لیرې وچوئ. ګل او سګرټ تاسو ته په آسانۍ سره اجازه درکوي.
یوه هټۍ به هګۍ واخلي په هر ځای کې وزن به د 6 څخه تر 20 پونډو پورې وي. کوچني، کوچني چرګان په عمومي ډول د ښه خوړلو فکر کوي.
په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ چې په هر شخص کې د 1 1/2 1/2 پونډه ضبط وزن پالن کړئ. کله چې چربی ورکړ شوی او غوښه وخورل شي نو تاسو به د پیسو په پرتله ډیر لږ چرګان ترلاسه کړئ.
ځکه چې د دې د ترلاسه کولو لپاره ډیری چمتو شوي غوړ چمتو کیږي. که چیرې تاسو د روټیسیریا کاروئ، د جریمې ګړندۍ کړئ یا چرګ په یو سګرټ کې واچوم تاسو به غواړئ چې د غوړ د نیولو لپاره یو پین راکښ کړئ. کله چې ګرانه کول، تاسو به په غیر مستقیم ډول ګیلۍ وغواړئ.
په حقیقت کې، دا د ګوتو ګولۍ خورا اسانه ده. د ټولو پخلی کولو وروسته، په یوه پرانیستی شعبه کې یو بوز هڅه او سمه لاره ده. د ګوتو د لیږدولو له پیل څخه شاوخوا 30 دقیقو لپاره تودوخه. د کاغذ تولیدو سره او ستاسو د خوښۍ موسم موسم پاک او وچ کړئ. یو کوچنی مالګه، تیم یا ساج او شاید د لیمون یو جوس پوره وي.
که تاسو د کوکول کارول غواړئ نو تاسو به د 4 څخه تر 5 پونډو څخه کار واخلئ. تاسو ممکن د یو ساعت یا یا هم وروسته اور مړ کړئ. تمه کیږي چې د 15 پونډو هګۍ لپاره د 2 څخه تر 2 1/2 ساعتو پورې ګړندی شي.
الوتونکو به ترسره شي کله چې داخلي حرارت د 180 درجې درجې ته رسيږي. اجازه راکړئ چې له 10 څخه تر 15 دقيقو پورې مخکې له دې چې تاسو کار وکړئ او خدمت وکړئ آرام وساتئ.
کله چې په هر پونډ د نږدې 30 دقیقو په اړه د هزاره ګانو یو سګرټ څکول. د غوړ له امله، تاسو د سګرټ څښلو لپاره د سګرټ څښلو وخت ته اړتیا لرئ. د سګرټ څښاک د ستونزې سره دا ستونزه دا ده چې پوستکی خوړلو لپاره نرم او نه خوښیږي.
یو ښه نظر دا دی چې تاسو تقریبا نژدې پخه شوي وزر په ګل یا یا په تفتیش کې د 350 درجو په جریان کې ځای په ځای کړئ. دا به پوست پاک کړي او دا به خندا شي.