ډیری فیری شوی سکیلپس ہدایت

روغتیا پوهه دا ممکن نه وي، مګر ډیر څه به ښه وخوري - په شمول سکیلپس. ژور خواړه د سکپلونو د پخولو لپاره یو ښه لار ده، او دا ترکیب یو اسانه چمتوالی دی.

Scallops لومړی په یوه موسمي اوړو کې مخلوط شوي وي، بیا وروسته دوی د هګۍ بیټرۍ کې وچ شوي او د وچو ډوډۍ ښیښې.

د بدیل فصلونو، د پخلی کولو لارښوونې، او د ډوډۍ لپاره بشپړ کټارټ چټکو لپاره د ډیری ژور خواړو تجاوزونو او تغیراتو لپاره، د ترکیب لاندې وګورئ.

نور سیرډ سکیلپس کی ترکیبونه

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. که سکروپونه خورا لوی وي، نو هغوی پرې پرېږدي نو اندازې مناسب یونیفورم دي.
  2. سکالپسونه په سرد اوبو لاندې لرې کړئ او دوی د کاغذ تولیدو سره وچ کړئ. که چېرې لا دمخه لرې نه وي د سخت سپین سپین عضلاتو لرې کړئ.
  3. د سبزیجاتو غوړ د 2 څخه تر 3 انچو پورې په ژور، درانه کاسټ اوسپنې سکیل، سایټینډ، یا ژور خواړه 350 کیلومترو ته.
  4. د بکس کولو پین یا د بکس کولو پاڼې په دوو یا دریو ګوتو کې د کاغذ تاکونو سره وټاکئ او لرې کړئ.
  1. په کڅوړه کې، د اوړو غني، مالګه، او پوتریکا.
  2. په یو بل کڅوړه کې، هګۍ د شیدو سره.
  3. په دریمه کڅوړه کې د ډوډۍ ښه ټوټه ټوټه کړئ.
  4. د مایع شوي اوړو مخلوط کې لږ شمیر سکیلپونه ډکه کړئ، بیا وروسته د هګۍ مرکب کې، او بیا یې د ډوډۍ په کڅوړه کې کوټ ته واچوئ. د پاتې سکوپونو سره بیا تکرار کړئ.
  5. کله چې تېل د حرارت درجه (350 °) ته ورسېده، د اندازه اندازه پورې اړه لري - د 6 څخه تر 10 پورې ډیری سکالپونه اضافه کړئ - ګرمې غوړ ته او د سرو زرو نخاعو، نږدې 1 1/2 2 2 دقیقو پورې تیریږي. پاملرنه مه کوئ چې مخ په زیاتېدو دي. دوی باید په منځ کې تودوخه وي، مګر لاهم لندبل.
  6. هغوی د تیلو څخه لرې د فلزي ټوټې شوې چڼ سره لرې کړئ او د کاغذ تولیه لین ته لیږد کړئ. د څو ثانیو لپاره په مؤثره توګه تاو وخوځوئ نو د سکیلپپس شاوخوا او اضافي اضافه تیل جذب شوي.
  7. د راتلونکو بستو سره بیا تکرار کړئ.
  8. د کوټیل ساس ، د ریوولایډ ساس ، یا د ټارتار چاس ستاسو د خوښې سره سم سمدستي خدمت وکړئ (لاندې وګورئ).

د خواړو تجهیزات او تغیرات

د چټ ټارتار سوس لپاره لارښود

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 1380
ټول ټیټ 137 ګرامه
تغذیه شوی غوښه 11 g
ناڅاپه غوښه 96 ګرامه
کولیسسترول 152 ملی ګرامه
سوډیم 510 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 31 g
غذایی فابریکه 3 g
پروټین 11 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)