د ګرانه مکسونو په اړه بخښنه وکړئ! دا د کور نسواري پائی د حل لپاره یو انځور دی، او دا په پائی پلیټ کې کاملیت ته اړتیا لري. خړی نسویری سیندونو ته وویشئ او د وینډوز کریم یا د ځینې چاکلیټ چاسکو سره یې د خدمت کولو لپاره، یا دا په وړو ټوټو کې وخورئ ترڅو د نسووری سوډا جوړ کړئ.
عناصر یو بنسټي پائی جوړوي، او دا ډیره پراخه ورسته ده. که چیری تاسو د لټی نسوانی غواړئ، ګرمی نسوانی پائی د چاکلیټ شاکنګ یا ګانچ سره خپور کړئ. د دوه ګونی خوراکی چاکلیټ لپاره بیټر ته منی یا منظم چاکلیټ چپس شامل کړئ. یا د رنګ او رنګ ورکولو لپاره ځینې خټکي چپس یا سپینې چاکلیټ چپس اضافه کړئ.
دا رنګه ګرمۍ د آيس کریم کریم او د کارمل یا چاکلیټ چټکو د راټولولو سره ګرمه توده کړې ده!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه لوی هګۍ
- یو بوره ګل شوی
- 1/2 1/2 مکھن، نرم شوی
- 1/2 1/2 د ټولو موخو لپاره اوړه
- څلور ټوټې چټک شوي کوکو
- 1 1/2 تفتیش وینلا استخراج
- د پنچګ مالګې
- 1/2 د غوښینو غوټیو غوښتی غوښین (یا پنجیکان)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 325 ف.
- د 9 انچ پائی تولیه کړئ یا دا د غیرسټیک بیکنگ سپرے سره سپرے کړئ.
- په منځنۍ مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره په ټیټه چټکتیا سره، هګۍ د شکر، مکھن، اوړو، کوکو، ویلیلا او مالګې سره مخلوط کوي. د څلورو دقیقو لپاره د مایکروټ تیز رفتار زیاتوالی ومومئ.
- بټریټ ته د غوښینو غوږونو یا پنډونو پوښ کړئ.
- بټری چمتو شوی پائی پلیټ کې وخورئ.
- په لومړنیو تندرو کې د 30 څخه تر 35 دقیقو لپاره پکښې. (پائی به داسی ښکاری چی دا سړه شی.)
- خړوبۍ په شیدو کې وخورئ او د سپک کریم یا آیس کریم سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 504 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 191 ملی ګرامه |
| سوډیم | 392 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 54 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 9 g |