د ناڅاپي لپاره د چټکو او اسانه بسکو تازه تازه کور جوړ کړئ یا د ډوډۍ لپاره د ځینو ماسشیدونکو آلو او ګورو سره یو ځای شئ. که تاسو اړتیا لرئ چې څنګه چټک او اسانه چټک کوربه بایسټیوټ څنګه جوړ کړئ، نو دا د بسک، بیکک پوډر، لنډ وخت، شیدو او یو څه مالګې څخه پرته د بسکټیو آسانه هڅه وکړئ. کله چې د کور بایسټټ جوړ کړئ، تاسو غواړئ محتاط وساتل شئ چې د ټوټې تکرار ونه کړئ، او تاسو هم ډاډه یاست چې تاسو یې د غاړې په غاړې باندې تیری نه کړئ؛ دا سمه ده (په واقعیت کې!) د دې لپاره چې یو څه وي
د کور دا ناست د بسکوټ نسخه د غنمو د خوړو د شورا شوراګانې دي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ ټول موخې اوړه (په اضافي توګه د ګنډلو غوړ لپاره اضافي)
- د چرګانو د بکس پاؤډ
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/3 د کپ لنډیز (دا سړی وساتئ)
- 3/4 د شیدو شیدو (2٪)
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړی، د تودوخی تودوخه تر 450 درجو پورې.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د اوړو، پکاو کڅوړه، او مالګې سره یوځای ډک کړئ. مخلوط په لنډ وخت کې کښئ تر څو چې مخلوط د نرمې خاورو سره ورته وي.
- په وچ مخلوط کې ښه کاه کړئ او په شیدو کې ټول په یوځل کې اضافه کړئ. د ټوخۍ سره یوځای سره د ټوټې ټوټې تر سره کول. تاسو غواړئ چې لا تر اوسه هم لږ څه وي. دا به ستاسو بسکټیوټ په بشپړ ډول رڼا او چټک وي سره مرسته وکړي او کله چې پخېدو کې د استعماري او هوایی تڼیو جوړولو المل شي.
- د پخلنځی د کار سطحه په ښه توګه وړه کړئ او بیا په ورو ورو د خپل بسکټو آخ ټوټه په دې لاروه کښت شوي سطحه کې یوازې 10 څخه تر 12 فټرو پورې.
- بل، رول ، یا ټوټه د 1/2 1/2 انچ موټی ته لیږد کړئ.
- ټوټه د 2 1/2 انچ بسکوټ کاټر سره کښینئ کڅوړه د هر کټ په مینځ کې وړه اوړه کړئ. که تاسو د بایسټیوټ کاټر نه لرئ، تاسو کولی شئ د چاقو څخه کار واخلئ، یا حتی پخلنځی هم که چیرې تاسو ولري.
- د ټوټې ټوټې ټوټې په غیر منظم شوي بیکیک پاڼه کې ځای ونیسئ.
- د نخاع شوي تڼۍ او بیکې کې غیر منظم شوي بیکیک پاڼه وساتئ تر څو پورې چې بسسکټونه په روښانه ډول زردانه نخښه وي، شاوخوا 12 دقیقې.
د هر کال لپاره خدمتونه: 161
تغذیه معلومات: یو بایسټیټ تقریبا تقریبا 161 بیلیټريټونه، 3 ګرام پروټین، 20 جی کاربوهایډریټ، 1 جی ریشینګ، 8 جی فاونډه شوي (2 جی سایټ شوی)، یو میګ کولیسټرول، 33 میلک فولټ، 1 ملی ګرام اوسپنې، 290 ملی ګرامه سوډیم.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 128 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 7 ملی ګرامه |
| سوډیم | 307 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |