په اسانۍ آسپرګوس ګرینینټ د والټونو سره

د اسپرګوس او یو ګرینټ ترکیب د پنیر، اسپرګوس، غوږونو او د کریکر کچرو سره جوړ شوی دی.

کیسلر د ښکلی خواوو ډک جوړوي، او چمتو کول او بیک کول خورا اسانه دي. کټلې غوښونه د کریکر کچی مخلوط کچی او خوند اخلی.

اړونده ریستوریک: د پنیس سره اسپرګوس کیسلر

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. تڼی حرارت 350 ایف
  2. مکھن یو 1/2-کوټر کیسلر.
  3. په منځني ډول ټیټ تودوخه په یو sacepan کې، درې چنده مکھن مینځ ته راوړل؛ په مالګې او اوړو کې ډیریږي. که وغواړئ، نو که چیرې وغواړئ نو 4 4 کڅوړه د تازه ځمکني تور مرچ شامل کړئ.
  4. د دوو دقیقو لپاره د اوړو مخلوط ککړئ، په مسلسل ډول سره دوام لري.
  5. په تدریجي ډول شیدې اضافه کړئ.
  6. ټوټې شوې پنیر او پخلی کړئ، تر هغه چې ډنډ شوی وي.
  7. غوټۍ د تودوخی څخه لرې کړئ.
  1. د پاتې دوه ټوټو مڼی غوړ کړئ.
  2. د مخلوط کڅوړو کرکیله د خړیدونکو مکرو او کټیو غوټیو سره مخلوط کړئ. د ځوړولو لپاره ځینې تڼۍ ذخیره کړئ.
  3. په تیار شوي کیریل ډوډۍ کې، د اسپرګوس یو پرت، د کریکر یو پرت او د اخروټ مخلوط ځای، وروسته د چټکو پرت.
  4. د خړوبی کچرو سره پای ته ورسیږی، پرتونه تکرار کړئ.
  5. په لومړنیو تڼیو کې د 25 څخه تر 30 دقیقو کې ونیسئ، یا تر هغې چې پورته یې په ښه ډول نخښه وي.

نور ډیزاینونه

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 769
ټول ټیټ 54 g
تغذیه شوی غوښه 20 ګ
ناڅاپه غوښه 13 g
کولیسسترول 84 ملی ګرامه
سوډیم 776 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 53 ګ
غذایی فابریکه 6 g
پروټین 23 ګ
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)