برتانوي فلپجیک د ترټولو ترټولو مشهور بکس دی، ځکه چې دا د غوړیو، ګوتو سیرپ، مکھن او شکر څخه ډیره اسانه ده. فلیپجیک د چای یا قافو سره د خوږ درملنې په توګه خدمت کوي، کیدی شي د غرمې خونې برخه وي، یا په ساده ډول یو خوندور ناست وي.
کوم فلیپاک به تاسو پورې اړه ولري چې تاسو له کوم ځای څخه راځي او دا څنګه خوړل کیږي. دلته ځینې مثالونه دي.
- لومړی، دا پینکیک نه دی. فلیپجیک په متحده ایالاتو کې د ګرمۍ پینکیک په توګه پیژندل کیږي، په داسې حال کې چې خورا توپیر لري.
- انار، ناڅاپي، یا ګرانولا بارونه په سوداګریزه توګه د بیلابیلو غلو، میوو او شکر کارولو په واسطه پوستکي جوړې شوي دي. دا په عمومي توګه د ضمیمه کیدو لپاره خورل کیږي، یا حتی د تګ لپاره د ناامنو ځای نیسي. که څه هم "صحتمند" ته لیږدول شتون لري چې د ډیری ډیری لوړه شند محتوي ورکړل شوي روغتیا ګټو په شاوخوا کې توپیر دی، نه د دوی ټولو. لیبل په احتیاط که په شک کې ولولی.
ایا برتانویان فلیپجیک روغ دی؟
فلیپجیک یو څه صحتمند ځانګړتیاوې لري چې دا خوړلو لپاره ښه کوي، مګر دا د سرو زرو شربو په شکل، یو ډبرو، زرو اوسپنو شربو شکل لري چې په 1800 کې د منځني ختیځ څخه ګټه اخیستل کیږي.
چیرته چې فلیپجیک خپل ځان بیرته راولي نو د غوټیو سره وي، کوم چې له اوسپنې، زنک او ویټامین بی څخه ډک دي، نو تاسو کولی شئ د ډیرو ډیرو جرمونو پرته وخورئ.
د ټولو کیکونو، بسکټیو، غوږو او پاتې نورو په څیر دوی درملنه کوي او البته په اضافه توګه خوړل به هیڅکله روغ نه وي. هغه وویل چې برتانویان له دوی سره مینه لري.
آیا فلیپجکس اسانه کول دي؟
A دودیز فلپجیک یو له ترټولو چټکو، آسانه او مهم دی چې د جوړیدو لپاره سستی بکس شوي توکي دي.
یوازی د دریو اجزاوو، غوړیو، مکھن او طلایی شربو سره او د مالګې یوه غالۍ، څنګه به دوی ستونزمن وي؟ فلیپجکس د تیاری پنځه دقیقې وخت نیسي او په ګرم تڼۍ کې یې دقیقې دقیقې دقیقې دقیقې کې دقیقې دقیقې دقیقې دقیقې دقیقې دقیقې دقیقې پنځه دقیقې وخت نیسي، نو ډیر ژر چټک دي
آیا په دودیز ډول د ډیرو تغیراتو شتون شته؟
د دودیزو ریښو په اړه د توپیرونو شمیر پای ته رسېږي او یوازې ستاسو د تصور محدودیت لري.
پورته درې عناصر د فلیپجیک اډې جوړوي او بیا هغه څه چې تاسو یې یې اضافه کړئ، تاسو پورې اړه لري. غوره کول غواړئ د مغزي، تخمونو، وچو میوو، نارنج، وچې زردالو، خو تاسو دلته د وتلو لپاره مجبور نه یاست.
دلته د دوديزه نسخه په اړه د خوښې وړ بدلونونو پنځه دي:
- د عیشې اجنډا فلیپجیک ریستورم
- دودیز میوه او مغز فلیپجیک ریستوران
- د مارملډ فلیپجیک ریستورم
- چاکلیټ او ټیټاف فلیپجیک کاپی
کوم فلیپجیک ډوډۍ غوره ده؟
د خوړو لپاره غوره خواړه به هغه څوک وي چې تاسو غوره یاست. د ډیری لږ کنډک او ډیر روغتیایی اجزاو سره بیا د روغی Mus Musa Flapjack Recipe ګټونکي دی، او خورا ډیر خوښیږي .