دا خورا اسانه لیټاساس څخه وړیا چاکلیټ کیک ریکارډ یو له هغو څخه دی چې تاسو به بیا بیرته راشه شئ. د ماشومانو د سالکارانو د ګوندونو، د ښوونځي ګوندونو، د ډوډۍ ګوندونو، یا د هرې ورځې تیریدو څخه د هرڅه لپاره لوی، تاسو به دا کیک خوښ کړئ که څه هم تاسو د لبنياتو لپاره الرښود یا لیټزوس ناپاکټان نه یاست!
که تاسو د کیک د خدمت کولو په اړه اندیښمن یاست چې د قافو سره ځوانانو ته چمتو شوي، په ساده ډول د کیفیت لرونکي کیفیت لرونکي نوعیت غوره کړئ یا په هغې کې ګرمو اوبو کاروئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2/3 cup د سویا شیدو (یا بل
- د لبنياتو څخه پاکې شيدو )
- د چرګانو ساکر سریک
- 1 3/4 کپ د ټولو موخې اوړه
- د 2 کپ بوره
- 3/4 د کپ کوکو پاؤر (ناخبره شوی)
- د تیپسو دوه سوډان سوډا
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د چرګانو نمک 1
- 2 هګۍ (د ویګانو لپاره یا هغه هګۍ چې هګۍ ته الرښونه کوي، د هګۍ پرځای کونکي کاروي)
- 1 کپ قافه (قوي قوي شوي؛ د ماشومانو لپاره، د ډفینینډ کارول!)
- 1/2 د شیدو ډوډۍ خوړونکی کڅوړی (لکه د توفوتی سپی سپریم)
- 1/2/1 د سبزیجاتو غوړ
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1 ریکارډ
- د لبنياتو او تودوخي لپاره د لبنياتو فريټينګ
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی 350 ته. F. په روښانه توګه غوړ او اوړه د 9 انچ د پسرلي پسرلی - د کیک پینز جوړ کړئ او پریښودل. په کوچنی مخلوط کڅوړه یا خواږه کې، د سویا شیدو او ساکر سریک سره تر هغه چې مخلوط شوي مخلوط کړئ. لرې کړئ (مخلوط لږ څه کم شي).
- په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، د اوړو، شکر، کوکو پاؤډر، بیکاک سوډا ، د پکاو پواسطه ، او مالګې سره ګډې جمعې سره ګډ کړئ. د اجزاوو په منځ کې یو څاه جوړ کړئ. د سویا شیدې مخلوط، هګۍ (یا د هګۍ پرځای کونکي، که کارول کیږي)، کافی، د لبنياتو ډوډۍ کریمه، سبزي تېل، او څاه ته د وینیل رګ شامل کړئ. د برقی لاس مخلوط کارول، اجزاء په منځنۍ سرعت ترتیب سره د 1-2 دقیقو لپاره یا هم په اسانۍ سره وهل. (یادونه: بیټرۍ به بدله وي، مګر دا عادی خبره ده!)
- بورټر چمتو شوي پینزونو کې او د 30 څخه تر 40 دقیقو لپاره پخه کړئ، یا تر هغه پورې چې د غاښونو مرکز ته د غاښونو یو داخل شوي پاک پاک راشي. د 20-30 دقیقو لپاره کیک په بند کې اجازه ورکړئ، بیا وروسته کیک له پینځونو څخه لرې کړئ او د ډیری فری وړ چاکلیټ فراسټ کولو سره د پوښ کولو او تیاره کولو دمخه په سمه توګه د تار کولر ریکونو باندې سړه هوا وکړو.
د کوک یادونه:
- د یو اضافی بډای کیک لپاره، د دې ډارک چاکلیټ ګانچچ یو بیچ چمتو کولو هڅه وکړئ او د کیک منځنۍ پرت ډکولو لپاره یې کارولو. د ګانچاس شیخ ته د 30 دقيقو څخه تر 1 ساعتونو پورې یا اجازه ورکړئ مګر تر هغه چې پیاوړي مګر پیاوړی شي، بیا په مساوي توګه په یو ډول کیک کې د سطحې سطحې څخه په مساوي توګه د ګانچس خپور کړئ. بله کیک په سر کې وساتئ ، بیا د ډیری فری وړ چاکلیټ فریدینګ سره سړه هوا. دا کیک دی چې د رښتینې چاکلیټ عاشقانو لپاره جوړوم!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 623 |
| ټول ټیټ | 28 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 61 ملی ګرام |
| سوډیم | 694 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 88 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 7 g |