د غوښې د ښه کښتۍ ریستوران لپاره دا ترکیب چمتو شوی چې د مرغرو د ونې ریستورین، کټرې کرینبرې، شات او مصالحې سره چمتو شي. دا یو خوندور روټ دی چې د آلو سره خوند واخلي او ویاړ شوي سبزيجات یا د نوو او چایانو سره خدمت وکړي.
د کرینبرینونو د مینځلو لپاره د خواړو غالۍ کار واخلئ یا د خوړو په پروسس کونکي یې نبض کړئ.
روسټ د ورځني ډوډۍ ډوډۍ جوړوي، او سست ساکر دا چمتو کوي چې پخپله چمتو او پخلی کړي. که تاسو په لاس کې شات نه لرئ، د یو بل اندازه شوره شیر یا د مچ شربو څخه کار واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د انارو د خوندیتوب بیه، تقریبا 4 تر 5 پونډه
- خاوره مالګه او تازه تازه تور مرچ
- 1 پیړی تازه یا منجمد کرینګریز، په کلکه سره کالی شوی
- د پیسو 1/4 شات یا نسوور شیر
- د چرګانو نری رنځ نارنج جست
- د چټک 1/8 طمع ځمکی
- د چای 1/8 د چرګانو ځمکی ټولی
دا څنګه جوړ کړئ
- د ریست څخه ډیر اضافه غوړ او د مالګې او مرچ سره په نرمه توګه سپک کړئ.
- په سست ساکر یا کراک پوټ کې د انارو پوستکی ځای کړئ.
- په کڅوړه کې کرینبرري، شات، نارنج سیسټم، او مصالحې او ښاخونه ښاخ کړئ. د ریښو په اړه د کرینبری مخلوط کول.
- د 7 نه تر 9 ساعتو لپاره د LOW په اړه پوښ او پوښ کړئ، یا تر هغه پورې چې د خنزیر پواسطه او داوطلبي شي.
- د شیدو خدمت کول د ماسشید یا پښو شویو آلو سره او د خوږ شوي بروکولي یا شنه لوبیا سره. کره شوې ډنډې جامې یا د ډوډۍ جامې به هم د ښه اړخ خواړه وي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
بیکن د مارملډ براون شین ګاز سره د پوستکي لیپ ټاپه
د باربیکیو ساس سره د سست ککر سروک پوستکی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 395 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 120 ملی ګرامه |
| سوډیم | 121 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 41 g |