که تاسو په دې باور یاست چې شنه خوندیتوب د یو غذايي دلیل لپاره ټولې غصب دي، دا شنه شنه سرفش پاپسیکان کوښښ وکړئ! دوی د سریبرابونو سره د خوړو او تغذیې لپاره د تغذيې لپاره جوړ شوي دي. کوم یو مهم نظر چې ځینې ویګانې په منجمد مخلوط پاپسلیک درمل کې وساتئ! ایا دوی ښکلي نه دي؟ د اوړي په اوږدو کې د ماشومانو لپاره د پام وړ غذایي وده.
د بټي کروکر د کچو د رستورانت تفسیر
دا هم وګورئ: شنه خوندۍ څه دي؟
څه ته اړتیا لرئ
- 1 6-آون کنټینر مستند (99٪ غوړ فری وینیل)
- یو دالیو توربیری (ټوټه شوی)
- 1 6-اون کنټینر مستند (99٪ غوړ فری کلیمی پائی یا وینیلا)
- د غوټیو تازه تازی پاڼی (پاک شوی)
- د پیسو 1/4 د مڼو جوس
دا څنګه جوړ کړئ
په مخلوط کې، د کلی لیم پګ دانت، پالاب او د مڼو جوس ځای. پوښۍ تر هغه وخته چې پوښۍ.
د چرګانو دوه ټوټې ټوټې مخلوط د هر پنځه (5 oz) کاغذی کپ کې. پوښ پوښ د ورق سره د هر پاپ په مرکز کې د لاسي صنایع ډک کړئ. (یا د تولیدو لارښوونو مطابق د آیس پا پاټی ډک کړئ.) پاتې مخلوط په کڅوړه کې وساتئ؛ پوښ او ریفورم. فازز تقريبا 2 ساعته یا منجرک شوي.
کله چې لومړی پرت منجمد وي، د پاپ څخه ورق له منځه یوسي.
په هرې پیال کې په منجرک شوي پرت باندې تقریبا 1 1/2 1/4 ټوټې پاڼي رنګینګ مخلوط کړئ. پاتې مخلوط په کڅوړه کې وساتئ پوښ او ریفورم.
د لرګیو ملاتړ لپاره پاپ ته ورګرځئ. تقریبا 2 ساعته فورا یا منجمد تکمیل کړئ.
د نورو توتري او د پالک پرتونو سره تکرار کړئ، لږترلږه دوه ساعته د پرتونو ترمینځ.
د تغذیې معلوماتو، هر خدمت کول:
کلاتوری 90
ټول ټیټ 1 ګ
Saturated Fat
Trans Trans Fatg
کولیسټرول 0mg
سوډیم 45mg
ټول کاربوهایدریټ 17 ګرامه
د غذا فایبر 1g
سوغات 14 ګرامه
پروټین 3g
فيصدي ورځنى ارزښت: ويټامين A 15٪؛ ويټامين سي 35٪؛ کلسیم 20٪ اوسپنې 2٪؛ * د ورځني ارزښت ارزښت د 2000 کالوری غذا پر بنسټ والړ دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 67 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 9 ملی ګرام |
| سوډیم | 48 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |