د دې ځانګړي یوناني پسونو شیدو پنیس سره د پخلی کولو په اړه فکر کول؟
Halloumi پنیر، ځینی وختونه د "د ګریجنی پنیر" په نامه یادیږی، د خوراکی توکو د خورا مشهور رجحانونو لیست جوړول - او د ښه دلیل سره! Halloumi پنیر یو خوشبو او غیر متوسط ګرانه پنیر دی. د Halloumi پنیس، د Halloumi سره ډوډۍ کول او ډیری کول، او د Halloumi ترکیبونو په اړه زده کولو لپاره ولولئ، البته!
هولومی پنیس څه دی؟ ایا دا د "پنیر ګیری" په څیر ورته دی؟
په دودیز ډول د پسونو د شیدو څخه په یونان کې د قبرس په ټاپو کې چمتو شوی ، هالومی د نرمو بندونو لکه پنیر له رینټ څخه پاک دی او د سبزيجاتو لپاره چې د نوبت خور نه خوري خوندي دی.
دا هم وګورئ: د پنیر سبزیان دي ؟
ډیری ورته شیان د کاناډا او متحده ایاالتو د لبنياتو او وزو لخوا چمتو شوي دي. د قانوني ملکیت دلایلو لپاره، دا پزې عموما د "هولوممي سټایل" یا "ګرانه وړ" پنیس په نامه یادېږي . ما د داسې هالولو طرز ډوله شیانو هم لیدلی دی چې په نوم یادیږي د "پنیر پنیر" یا "د پنیر کښت" په نامه یاديږي، او یو برانډ زه راورسیږم په اسپانیا کې لیبل شوی "Queso de Freir". زه دا ورته شیان وموم چې د یو اصلي یونانی هالیووم په څیر ښه وي، او دوی هم په ګرام کې ښه ساتل کیږي، مګر څوک چې زما د زور سره متفق نه پرتله خورا خورا پیچلی یا مثبت پیلټ لري!
آیا زه کولی شم د نورو شیانو بدلول؟
ستاسو د ترکیب پر بنسټ، Halloumi معمولا د بدیل لپاره اسانه نه ده . د توفیو یا هند پنیر کیدای شي په ځینو ترکیبونو کې کارول شي، مګر دا به د Halloumi یا ورته "وړ وړ" پنیر په څیر نه وي.
که تاسو سیمه ایزه پنیر نشي کولی په کوم ځای کې چې تاسو ژوند کوئ تاسو ممکن د هالومۍ لپاره د آنلاین شاپښینۍ هڅه وکړئ.
سوداګر جو څوک یو پخوانی سلواک هالؤمي پنیس پلوري، او که څه هم تاسو دا ستاسو په باقاعده کرایه ګانو کې ونه موندل، یوازې د ځانګړو تجهیزاتو په څیر، لکه ټول خواړه به halloumi لیږدوي. ډیری کوچني کوچني شریکان او طبیعي خواړه لږترلږه یو halloumi ذخیره کوي، او ځانګړی پنیر هټۍ هم یو خوندي شرط دی.
هولومی پنیس خوند څه شی دی؟
Plain، Halloumi یو پیاوړي، لامبو او یو بل رباب دی، ممکن د متوسط ساختمان سره د ذرو ساختمان سره ډیره مقایسه وي، که څه هم د Halloumi خوند یقینا منفرد دی.
خو Halloumi د دې مانا نه لري چې سم خواړه وخوري! هیلومي باید په خوندیتوب سره تودوخې، ګړندۍ یا بل ډول توقیف شي. غوړ شوی، خاوره د قوي سپیري کڅوړې په لور ځوړندوي، د لږې کریمی جوړښت سره. خړوب شوی یا وچ شوی، دا ریښتیا خوږه ده.
زه د Halloumi سینګ په څیر د مټلمیلو د سینګس : Eat plain، دا ځانګړی ندی او حتی خو یو څه خوند دی، مګر په سمه توګه په پرانی شعبه (یا ګل) کې کرکیله کیږي، halloumi او marshmallows دواړه ښکلا او خوشحاله او خوندور شي بهر، په حساسانه توګه دننه پوښل شوي او واقعا د نورو خواوو تجربې یا خوندیتوب سره پرتله کیدی نشي. تاسو واقعیا یې هڅه کړې ده.
څنګه هولیومي پنیر کک؟
هالوومی ګریټ شوی، پینه لندل شوی او یا لږ کم شوی. د قبرس په سلاد کې د موززازیلا پر ځای هڅه وکړئ، یا د خټلو سره خدمت وکړئ، لکه څنګه چې قبرص کې رواج دی.
Halloumi Cheese تغذیه معلومات:
د اصلی پسونو شیدې halloumi پنیر هیڅکله د خوندیتوب لپاره هیڅ ځای نلري، مګر د دې تغذیې منځپانګې په اړه؟
دلته هغه څه دي چې د کلیوري حساب باید د Halloumi پنیر د تغذیې ارزښت په اړه ووایې:
د هالیومي پنیس یو آونس په لاندې ډول دي:
90 کالوری
8g / 12٪ ټوله غوړ
20mg / 7٪ کولیسټرول
300mg / 12٪ سوډیم
0 کاربوهایډریټ
0 غذايي ریشې
0 شکرونه
6g پروټین
20٪ RDA کلسیم
0٪ ویټامين سی
0٪ ویټامين اې
0٪ اوسپنه
د هیلووم پنیس په کارولو سره ترکیبونه
د ځینې هالیلومي پنیر هڅه وکړئ؟ تاسو کولی شئ دا په ګل ګل کې ډک کړئ، یا حتی دا یوازې په سکیلټ کې د یو څه تیلو سره وخورئ. یا، د دې ساده Halloumi پنیر ترکیبونو ځینې هڅه وکړئ چې تاسو پیل کړئ: