د هنگیرین توره شوي هګ ورب یا پیټروټ ټیرونیا لپاره دا نسخه د وریجو پیلوټ ورته ورته لوی خواړه جوړوي. د پاستا انفرادي کڅوړې په ګرمو غوړ کې خړوب شوي او بیا په ګرمې غاړې کې پخيږي. توپیرونه د پایښت په حال کې دي لکه څنګه چې دوی د وریجو پیلوټ لپاره دي.
دلته د هنگري ګریټ ایډ نوڈلس لوی انځور دی - ترههنیا جوړ شوی. د هنگريډ نوڈلز په اړه ټول وګورئ.
همدارنګه وګورئ چې څنګه د هنگیرین نډلونه جوړ شوي .
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ټوپک مکھن
- 1/2 کوچنی پیاز، په نرمه توګه کټ شوی (یا د 1 کڅوړی پیاز سوپ مخلوط)
- 1 کپ وچ
- هنگري اګ بارلي
- 2 غوړي د چرګانو چرګ ورور (یا د سوپ مکس کارول که اوبه)
- اختیاري: 1 کڅوړه کڅوړه کڅوړه
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، تر هغې پورې چې پیاوړی پیاوړی پیاوړی وي.
- د هګیو وربشی او سایټ اضافه کړئ تر څو چې د ګرمو غوړ سره لیپت شوی وی، تقریبا 2 دقیقې.
- په ګرمو زیرمو کې، یا د اوبو او سوپ مخلوط سره مینځ ته راشی، یو شی ته راوړو، تودوخه او پوښ کم کړئ.
- 15-20 دقیقو ساده کول یا تر هغه چې ذخیره جذب شوي وي نو نوډونه داوطلبي دي.
- په کڅوړه کڅوړه کې اوسیږي او خدمت کوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 158 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 15 ملی ګرامه |
| سوډیم | 731 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 5 g |