دا نیټه پائی د ساده پخلی شوی نیټه سره ډک شوی او کریم کڅوړی یی پوښلی. که تاسو د میسس پائی پروا نه کوئ، د دې حیرانتیا نیټه کیسه وکړئ.
د غذا لومړني پروسیسر پیري، یو پخې شوي منجمد یا ریفری شوی پیري کرسټ څخه کار واخلئ، یا د ګرمر کریکر کرسک هم کارول کیدی شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه نیټه
- د شیدو 1 شیدې
- 1/2 د کپ شکر
- 1/8 د چاسبون مالګې
- د چرګو اوړه
- 1 لوی هګۍ (ښه وهل شوی)
- د 19 انچ پیسټري شیل (پخته)
- د چوپړ لپاره:
- د پیسو څښاک کریم
- 2 پاڼي پوډرو بورډ (سکفټ)
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- نیټې په ربع کې وویشئ.
- د کښت نیټه منځنۍ سوسیپین ته انتقال کړئ. نیټه د اوبو سره نیټه وپوښئ او پین په منځنۍ تودو باندې ځای ونیسئ.
- یو کښت ته راوړل، تودوخه د حرارت ټیټه کول، او پین پوښ کړئ. سمبالونه تر هغه وخته پورې چې نیټه ډیره داوطلبه وي.
- په کڅوړه کې شیدې، شکر، مالګه او اوړو سره یوځای کړئ. د نیولو په وخت کې اضافه کړئ او بیا د وینې هګۍ اضافه کړئ.
- مخلوط تر هغه وخته چی ټوټه ټوټه شوی وی، پخپله سره دوام وکړی. د تودوخی څخه لیرې کړئ او په ریکه کې وټاکئ ترڅو په بشپړه توګه سړه شی.
- کڅوړه ډک کړئ د پخې پیريري شیل ته. کله چې ډکول ډیری وي، د سپک کریم سره پوښئ.
د سپیډر کریم Topping:
په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، تاو ککړ کریم تر نرمۍ پورې وهلو. په شفاهي کنفرمینرانو په شین او وینزو استخراج کې وخورئ او تر هغه وخته وهل دوام ورکړئ. په وړیا پسته کې ډک کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د کریسپل چایور Cereal او Coconut سره د تاریخ سکیلټ کوکیز
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 469 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 122 ملی ګرامه |
| سوډیم | 338 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 64 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 10 ګرامه |