غوړ او نیټی دا خړوبی ډوډۍ ډیره خوړونکی خوند او جوړښت جوړوی، او دا د مخلوط او بیک کولو لپاره ډیر لږ وخت نیسي.
پداسې حال کې چې نیټه ډوډۍ د مغز لپاره غږ نه کوي، که تاسو خوښ وي نو وړیا احساس وکړئ چې ځینې کټکي پینکونه یا غوښنې اضافه کړئ. د بشپړې نیټې نیټې یا د سپارلو نیټې نیټې چټک او اسانه بسته بندي استعمال کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 1/2 cups ټول موخې اوړو (11 1/4 منډې)
- 2 1/2 ټپونو بکس پاؤډ *
- 3/4 د چاسبون مالګه
- 1/2 / 1 غوټی ژر جلدی غوټی
- 1 پیکج (8 منډې) نیټه، کټ
- 1/2 د کپ نسووره شګه
- 1/2 1/2 د بوی ګل شوی
- 1 لوی هګۍ
- د 1/4 پیالو شیدې
- 3 ټوپکونه مکرل شوي
- د چایانو ویینلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- د 9-5-by-3-inch-inch loaf pan and خوشحاله اوړه کړئ.
- تڼی حرارت 350 ایف
- په مخلوط کڅوړه کې د اوړو، پکاو کڅوړه او مالګې سره ګډ کړئ. بوره اضافه کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
- د وچ مخلوط لپاره غوړ او نیټه اضافه کړئ او مخلوط کړئ ترڅو مخلوط کړئ.
- په جلا جلا کڅوړه کې، هګۍ د شیدې سره ویجاړوي. په ژور مکھن او وینیلا کې ډک شوی. د غوړ مخلوط ته د اوړو مخلوط ورکړئ او تر هغه وخته چې ډډه وکړئ تر هغه مهاله مه کوئ.
- د مخلوط غوړ کڅوړې ته تیار کړئ.
- چټکي ډوډۍ په سمدستي لومړني تیو کې وساتئ او له 55 څخه تر 65 دقیقو پورې یې ونیسئ، یا تر هغه وخته چې په مرکز کې داخل شوي ټیتپیک پاک شي.
- اجازه راکړئ چې د 10 دقیقې مخکې له دې څخه د وتلو مخه ونیسئ.
- کله چې غوړ وچول شي، شپې یې په ښه توګه د خوړلو لپاره خوند اخلئ.
- د ډوډۍ ټوټه ټوټه کړئ او مکھن، کریمي پنیر، یا د خوږ وړ خپریدو سره خدمت وکړئ.
* د ځان د راټولو اوړه کولو په صورت کې کولی شو د بیکار پاؤډ او مالګې پریږدو.
د ماهر ټکي
- چټک ډوډۍ په ښکلا سره آزادیږي. د دوو لارو جوړولو په اړه فکر وکړئ. اوس یو خوند واخلئ او دویمه غوړ پاک کړئ. دوه ځله ژر ډوډۍ وخورئ او په فریزر کې یې تر شپږو میاشتو پورې ذخیره کړئ. یا د انفرادي ټوټې ټوټې کړئ. ډوډۍ ډوډۍ یو خوندور سنیټ یا د سهار ناڅاپي ډوډۍ جوړوي.
- د بیټرۍ د چټک اوچت کولو له امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې پینس غوړ لرونکی او تفتیش پریږدي نو تاسو کولی شئ د بیټرۍ په بند کې سمدستي وروسته دا وخورئ.
- تل له وچو موادو سره د ګیټ اجزاوو سره د مخلوط کولو دمخه په ښه ډول سره مخلوط کړئ.
- د هر چټک ډوډۍ په اړه د جاز لپاره، د غوټیو سره کڅوړې، د کټیو غوټیو یا د لمر ګلونو تخمونه، د انګورو چینی، یا نارینه مخکې له دې چې توی ته لاړ شي.
- د پخې شوي ډوډۍ په سر ککړ شوی سر د غوړ په واسطه تولید شوی دی. دا عادي خبره ده.
- که چیری ستاسو ډوډۍ ډوډۍ ډیری وچ وچه وي، په هغې کې د ساکر سره سوراخونه او د شراب، لږې میوې جوس، یا یو بشپړ تکمیل ساده شربت سره راوتل.
د لوستونکو تبصره
"دا لومړی لارښود دی چې ما د انټرنیټ څخه جوړ کړی دی، او زه له دې سره خوشحاله یم ...... زما زوي یې مینه لري او د نورو لپاره یې غوښتنه کوي." - کارا
"ما نن سهار د ماسپښین ماښام هڅه وکړه او ډیره یې سپارښتنه وکړه. دا چټک او اسانه و چې د جوړولو او اسانه کولو لپاره آسانه وي." - چارلوټ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 280 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 86 ملی ګرامه |
| سوډیم | 520 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 45 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 6 g |