د بیکن ټوټې او د میپل شربت دا ډډ ډک حیرانوي ذائق ورکوي، او میخ او مکھن ګازز د بشپړ بشپړ کولو رابطه ده. دا زما د خوښې وړ ګڼې هیکس دی.
دا به د ډوډۍ یا خولۍ سره د خدمت کولو لپاره خورا ښه کنډک جوړ کړي، یا دا چې د لوبیا، مرچ او یا شنه سره ځي.
که تاسو د کاسټ لوین سکینټ نلرئ، تاسو کولی شئ د 9 انچ مربع پین یا د ګرد کیک پین کې کڅوړه ونیسئ. د یوه خړ رنګه کریس لپاره، تاسي تودوخه مخکې له بټر څخه اضافه کړئ.
اړوند
میپل او بیکن کارنکین مفین
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ کانولا تیلو او د سکلیټ لپاره ځینې تلیفونونه) یا هم د ورته سبزیجاتو غوړ استعمال کړئ (.
- د 4 نه تر 6 پورې سایټ بیکن (پکا شوي او کښل شوي) ذخیره کړئ د سکبل لپاره د کڅوړو خوندیتوب
- 1 1/2 د ډبرو د ډبرو سکاره
- 3/4 کپ ټول موخې اوړه
- د چرګانو نمک 1
- 2 1/2 ټپونو د پکاو کڅوړه
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 1 1/4 کپ
- تشناب
- د کپ نقشې شربت
- دوه لوی هګۍ
- ښکلا
- دوه چټک پوړونه
- 2 پاڼي میپل سرپ
دا څنګه جوړ کړئ
- د سپوږمکۍ تیلو 2 ټپونو او د درنو 10 انچ کاسټ لوین سکیلټ کې د بیکین drippings 1 کڅوړه واخلئ.
- توره توره 425 درجو ته وزن ورکړئ.
- په مخلوط کڅوړه کې خړوب شوي بیکن، جوار، مالګه، مالګه، د پکاو پوډر، او سوډا سره ګډ کړئ.
- په یوه بل کڅوړه کې، د پاتې 1/4 پیال غوړ د تیتر سره، 1/4 پیالو د میپل شربه، او دوه لوی هګۍ.
- د پوټورډر یا تندرو مټ سره، د تودوخې څخه د ګرمو ګړندي په احتیاط سره لرې کړئ او په فلزي ریکیک کې ځای ونیسئ.
- د وچو اجزاوو او ژورو اجزاوو سره ګډ کړئ، تر څو چې مخلوط شوی وي.
- بټریټ په ګرمۍ رنګ کې وویشئ او توی ته بیرته راګرځوئ.
- په عين وخت کې، تودوخې (ميکرو وي يا سټيوټاپ) د مايلي شربت دوه ټوټې ټوکرۍ سره تر هغه پورې چې مکه مايع شوې وي او مخلوط ګرم او غوڅ دى.
- د 15 دقیقو لپاره د ډبرو کڅوړه ونیسئ، ریکه ته لیرې کړئ، او ژر د مڼې او مکھن مخلوط سره برش کړئ.
- د غوږ په مینځ کې د 5 څخه تر 7 دقيقو پورې تڼۍ بیرته راګرځئ.
- اجازه راکړئ چې وچ اوبدل شي او بیا په سیجونو کې وخورئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 337 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 127 ملی ګرامه |
| سوډیم | 532 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 9 g |