که تاسو د فین پائی مزه مینه لرئ، نو تاسو به د دې خوندیتوب سره مینه لرئ! تیښتي پیشنونه د دې خوندور نسوور شکر د غوړ لپاره یو ژور مغز خوږ راوړي. د شتمني ذائق لپاره، تاسو کولی شئ د ځینې یا ټولو تورې شربت شربت لپاره د قابلو ځای ونیسئ. د دې غصب ذائق په پنجشیر کې په لویه برخه پورې اړه لري، نو دا مهمه ده چې دوی خورا ښه وي نو دوی د ډیری ذائق مخه نیسي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4.5 پیټان پیکان حصونه
- د 1.5 پیرو بوره
- 1.5 پیړی تور تور خاکی (پیکا)
- 1 کپ کریم
- 3 چټکی د تور تیاره شربت
- 1 چپ / 4 منډې مکھن
- د 2 تیپسو ونیلا استخراج
- د چرګانو میپلس راوستل
دا څنګه جوړ کړئ
- خپل تڼۍ 350F ته وړاندې کړئ، او د المونیم ورق سره یې د استولو له لارې د بیکډ پاڼې چمتو کړئ. پنکونه د پښو په پاڼه کې ځای ونیسي او په تشناب کې یې د 10 دقیقو لپاره وځنډوي، په نیمه لاره کې د ځغاستې ځای نیسي. تر هغه وخته چې پنډونه خړ او خوشبوونکي وي. د پکاو په پای کې د پکنس سترګې پټ کړئ ترڅو چې دوی سوځوي. پاڼه د تڼۍ څخه لرې کړئ او پنیکان یخوند ته اجازه ورکوي. کله چې سړې شي، په آسانۍ سره د پانکانو ټوټې ټوټې کړئ او پریښودل شي.
- 9x9 پین چمتو کړئ چې دا یې د المونیم ورق سره پاک کول او ورق د غیرسټیک پخولو سپری سره سره سپک کړئ.
- په لوی لوی لاندینۍ ساسسن کې، د نصواري او ګران شوي شاکر، کریم، او د جوار د شربت سره منځنۍ تودوخه راټول کړئ. تر هغه وخته پورې چې د غنمو تثبیت وشي، د کینډ ترمامیتر داخل کړئ، او یو ځاې ته راوړوئ، په ځینو وختونو کې ځنډول.
- د مخلوط ترمینځ ترمینځ ترمینځ کې د 238F لاس ته ورسیدو، ترکیب ډیر وخت ونیسي. کله چې په 238F کې واخیستل شي، د تودوخې څخه پین له مینځه یوسئ او مکھن، میپل، او وینیلا راټیټونه او کټ شوي پنجشیر کې مینځ ته راشي.
- د لرګي چغچ سره په سخته توګه د غضب د پیل کولو پیل پیل کړئ. دا د "وهل" غوټۍ ته ویل کیږي او دا په چینی کې مرسته کوي چې په سمه توګه کرسټیز کړي او د فاینج لاسلیک کولو جوړښت جوړ کړي. دوام ورکړۍ تر هغه وخته چې حجم د خپل رنګ له لاسه ورکړي او خپل شکل وساتي. دا هغه وخت ترسره کیږي کله چې دا یوځای کیږي او د سټینpan په ښکته برخه کې بال راټولوي. د وهلو پروسه باید شاوخوا 10-15 دقیقو وخت ونیسي.
- کله چې محاصره خپله بڼه غوره کړي نو بیا یې چمتو شوې پین ته واچوئ او په یو حتی کې یې وخورئ. لږ ترلږه د یو ساعت لپاره یې د ټاکلو لپاره د محاکمه پاک کړئ.
- یوځل بیا تاسیس کړئ، فاضله د پوست په څیر له لاری څخه لرې کړئ لرې کړئ. د خدمت لپاره د کوچني 1 انچ ټوټو ټوټه کښئ. د پیان پای فوډج په یو وارټینټ کنینر کې د کوټې په درجه کې د یوې اونۍ لپاره ذخیره کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 478 |
| ټول ټیټ | 33 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 16 ج |
| کولیسسترول | 32 ملی ګرام |
| سوډیم | 15 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 47 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 3 g |