دا د ویګ چاکلیټ او د مڼی مکھن مکھن (هګۍ پاک او بشپړ لبنی) لپاره خورا خورا چټک او اسانه لارښود دی چې ماشومان او لویان به په بشپړه توګه مینه ولري. د مڼی مکھن غټ د کرسمس یا هر وخت لپاره ښه درمل جوړوي. د چاکلیټ او معدنی مکھن مخلوط یوځای کول خورا ساده دی.
ایا حتی ډیر چاکلیټي کاڼی مکھن مکان غواړئ؟ د ځوانو اضافی خوږو لپاره د کوچني چاکلیټ ګانچش لارښوونه، د غوږ په سر کې د پوند شوي شکر روښانه روښانه پرت راوړي.
هم وګورئ: د کلاسیک چاکلیټ پوټکی جوړ شوی ویګن
ستاسو د مڼی مکھن غلا لږترلږه یو ساعت وخت نیسي ترڅو تاسو په ریفورم کې ځای ونیسي، او دا به ښه وي که تاسو دوه ساعته ورکړئ، ځکه دا به آسانه وي چې دغه طریقه سمه شي. نو صبر وکړئ!
زه نه غواړم چې دا لارښوونه صحتمند وي، مګر هر ډول وسیله، مګر ټول عناصر په حقیقت کې د لبنياتو څخه پاک دي او د ګلوټین څخه پاک وي) که څه هم تاسو غواړئ چې د اجزاو لیست وګورئ په هر څه کې استعمال کړئ، یواځې د ځینې شیانو لپاره). که تاسو د صحرا د صحي نظریاتو په لټه کې یاست، نو دلته دا ټولګه وګورئ دلته د ټیټوریوری ډیسټس، د میوو پر بنسټ ډیسټس، د غوړ فری ډیسټس او نورو لپاره.
همدا رنګه وګورئ: هڅه وکړئ چې د ویګیس ډیسټیران هڅه وکړئ
څه ته اړتیا لرئ
- د پیټ ویجن مارارین
- 3 1/2 د پاڼی پوند شوی کنډک (د Confectioner Sugar په نامه هم یادیږی)
- 1 کپ کوکو
- 1 د مڼو غوړ لرونکي (د خونې په درجه کې ښه دی)
- 1 ټن ویینیلا
دا څنګه جوړ کړئ
مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د معدني مکھن د خونې د حرارت درجه ده او په نرمه توګه د مڼو پین یا د جوارو بیکیک ډوډۍ وچ کړئ، نږدې 8x8 انچو مربع.
لومړی، د منځنۍ کچې ټیټه تودوخه، په منځنۍ سایټس کې د ویګام مارارین ګړندۍ او په پاؤډر (کنفینرینر) بوره کې سترګې پټې کړې، او په ښه توګه سره یوځای کیدل. دا به د څو دقیقو وخت ونیسي ترڅو د بورډ د ټولو څاه ګانو لیږد ترلاسه کړي. صبر وکړئ او ژغورل!
زه د دې لپاره د سپتولا کارولو سپارښتنه کوم چې د پین د ټولو کانالونو ترالسه کولو لپاره.
وروسته، د ساسپین ساتل د تودوخی په ساتلو سره، کوکو اضافه کړئ او ښه تنظیم کړئ.
او بالاخره، د میوه مکھن او وینیلا اضافه کړئ او ښه تنظیم کړئ.
مخلوط د یوې ژورې بیکاک ډوډۍ ته وغورځوئ او ثابت یې کړئ.
یادونه: که تاسو پورته پورته لارښوونې تعقیب کړئ، نو تاسو به په واقعیت سره د خاکی ویګ چاکلیټ مڼی مکھن مکان سره پای ته ورسیږئ. د ریچک بیاکتنه کونکي چې لاندې یې وویل چې واقعیت یې د نسخې آزموینه نه وه کړې، او د شیدو او لبنیاتو سره د منظم منظم خنډ په اړه یې د هغوی په پوهه باندې نظر ورکړی، کوم چې په حقیقت کې د ویناو غوندې په پرتله د بشپړې مختلف تخنیکونو کارول چمتو کوي.
د آسانه او آسانه کولو په څیر د کور میډیا چمتو کولو درملنه؟ د ډیرو ویګانو لپاره لاریون لپاره هڅه وکړئ تر څو د ویګیس ډیسټس د راټولولو له لارې وګرځول شي، کوم چې یوازې د ویګیسټ په اړه تقریبا تصور کوي، په ګډون د ویګانو کیک، ویګ کوکیز ، پز، نسواري، آیس کریم او نور.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 324 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 235 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |