سست ککر پیاز سوپ مایتروف

دا سستور سست ککر غوښه خورا ساده دي او یو څه سره یوځای او ورو ورو ککر کې پخلیږي. د ورځی خواړو لپاره د آلو او جوار او شنه لوبیا سره خدمت وکړئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

1. د رڼا دوه توتپین کیټپ یا باربایټ ساس.

.2 غوښه، هګۍ، غوړ، سوپ مکس او پاتې کیچ اپ جوړ کړئ.

3. د کراک پوټ یا اووبل لپاره د ګردو غوړ کې شکل کړئ.

.4 کراک پاټ ته مراجعه وکړئ. د پاتې پاتې کیچ اپ سره.

5. په کم 8 څخه تر 10 ساعتو پورې او یا هم د 4 نه تر 6 ساعته لوړ کړئ.

د میتوفاف ډیری رژیمونه


پاک شوي بیکن لرونکې خواړه لوټ
د پیرسین غوښین لفاف
میووفاف د باربیکیو ګازو سره
د Tex-Mex د خوړو لوه
د باربیکیو ذائبو سره د اساسي خوړو لوټ
کراکپټ چای مافلاف ہدایت
Joan's Crockpot Meatloaf Recipe

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 364
ټول ټیټ 16 ج
تغذیه شوی غوښه 6 g
ناڅاپه غوښه 6 g
کولیسسترول 156 ملی ګرامه
سوډیم 305 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 16 ج
غذایی فابریکه 2 g
پروټین 37 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)