ريچ او سپاري غريبي بټري مکټ ساس د چرګانو د چرګانو، پاستا او سبزيجاتو توکيو جامې کولو لپاره چټکه لاره ده. دا په ځانګړې توګه ښکلي خوړونکي خوړونکي خوړونکي خوړلو بورټ یا ساده ماسشین کچالو څخه خوښوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 چټک پوړونه (1 پښه)
- 1 لله لرګین، خړ او کټ
- د 1/4 پیالو په مینځ ککړ شوي کڅوړې پاڼې
- د تور چای اندازه د تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- د سیوري برن مکھن چاسیس څنګه جوړ کړئ:
- په منځنی ساټینpan کې مکھن غوړ کړئ چې ټیټه منځنۍ تودوخه یې جوړه کړې. کله چې مکھن یوازې لږ څه وخوړل شي، د کټی لوشین کلو اضافه کړئ.
- په مکین کې د یو دقیقی لپاره مکھن راټول کړئ. د ټوټه بوجۍ کڅوړی غوړ د لرګی مکھن ته اضافه کړئ او د ټکولو سره دوام وکړئ او د 1 څخه تر دوو اضافي دقیقو لپاره د مخلوط پخلی وکړئ، تر څو چې مکھن ډیر روښانه خړوب شوی وي او یو بډای، مغز لرونکی لرونکی ولري.
- د سیوري برن مکھن سایټ د ځمکې تور مرچ سره او د تودوخې خدمت کوي.
- دا ساجري د بڼ لرونکي مکھن د ساس نسخه 4 څخه تر 6 پورې خدمتونه جوړوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 174 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 6 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |