ساده سیرپس د مایع سوډرر یوه بڼه ده چې د مساوي مساوي برابرې برخې شکر او اوبه سره یوځای کیږي تر څو چې مرکب شاوخوا نیمایي ته د هغې اصلي حجم ته راټیټ شي. دوی د خوږو قهوه ، شین چای او سرد کاک پاڼو لپاره ښه دي.
ساده شربت د بیلابیلو اجزاوو سره ذائق کیږي، لکه تازه تازه (لکه په دې ترکیب کې تازه سریبرونه)، جوس، بوټي او مصالحې. ساده خوږ ساده شربت طبیعي بدیل دی چې مصنوعي توګه د شربت ذائق کوي.
که تاسو د خوږ وړ شربت سره د خوږ وړ سیرپس جوړ کړئ، دوی کولی شي ګرم شي او د آیس کریم، پینکیک او نورو مچیو څخه ډک شي.
یادونه: دا سریبرري ساده شربت ترکیب د بیلابیلو اختیاري اجزاوو سره ستاسو د ذوق سره سم تعدیل کیدی شي. موږ سپارښتنه کوو چې اساسي لارښوونې ته وسوځوئ یا په هره بسته کې د یو اختیاري اجزاو کارولو لپاره وړاندیز وکړو.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پیالیو باندی
- 3/4 کپ د سریر پاکی (د یو پیالو تازه سریبرونو څخه جوړ شوی)
- 3/4 تر 1 cup cup sugar (یا 1/2 کپ که چیرې تاسو لږ خوږ ساده شربت غواړئ)
- 1 کپ اوبه
- اختیاري: 1/2 د چایانو نارنجی جسټ (یا د لیون زیز)
- اختیاری: 1/2 د چایانو خالص وینیلا استخراج
- اختیاري: د چرګانو غوږونه (کټ شوي تازه، یا ګل، خټکي یا نور بوټي)
- اختیاري: 1 ټوپون
- غوټکی (کچه شوی پوډونه)
- اختیاري: 1 1/2 ټوټې بالميامیک سرکا
دا څنګه جوړ کړئ
- اوبه، شکر او د سریري پاکۍ په منځنۍ ساټینډ کې ځای ونیسئ. په منځنۍ تودوخې کې، مخلوط یو خنډ ته راوړو.
- کله چې د شکری مخلوط یو شی ته رسیدلی وی، د ډیزاین سټوبیریز او هر هغه اختیاری اجزا شامل کړئ چې تاسو یې پکې شامل کړئ. سمر تر هغه وخته چې مخلوط د نیمایي له خوا راټیټ شي او سوریه یې دومره نرمه ده چې د یوې ناکامۍ له لارې فشار ورکړي. (دا باید شاوخوا 15 دقیقو وخت ونیسي.)
- وخورئ، او بیا یې د یوې ښې پاڼی له لارې مخلوط کړئ.
- تودوخه او یا تودوخه وساتئ، بیا په یوه پاک کنینر کې مهر کړئ او په هوا کې تر شپږو میاشتو پورې ذخیره کړئ.
- د څښاک په څښاک لکه د ایډیډ ټاس (لکه ایسیډ اسوارابین ګیټ چای)، د لیونیزډ ، سنګریانو او د میوه خوړونکو کاکټونو کې خوند وخورئ .
په عین حال کې، که تاسو مخکې په الس کې ساده ساده شربت ولرئ، تاسو کولی شئ د دوه کالو څخه یې د لسو څخه تر 12 پورې سټابیریز سره د لسو دقیقو لپاره وخورئ، بیا وروسته درې قدم ته لاړ شئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 184 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 37 ملی ګرام |
| سوډیم | 56 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 11 g |