ساوريري بټرکوپ سکواش سوپ سره سراج

Buttercup Squash Soup د یخنۍ یا ژمي په راتلو کې د تودوخې لیوالتیا ده. دا ډبرې وخوري او بیا وروسته

که تاسو د بټسکوپ سکواش نه لرئ، د وړاندوینې احساس وکړئ د انټرنټ سکواش، د ډوډۍ سکواش یا کدوین.

سوپ ګارنش د ټوټې شوي پسمیسان پنیس سره یا تازه تازه بوټي کټ کړي. غوړ شوی ټول بوټي پاڼي به یو ښه ګرینش جوړ کړي.

څه ته اړتیا لرئ

توره تشناب 375 ف.
غوړ د لوړې شوي کڅوړې غوړ یا د ورق په واسطه پوښ کړئ.
اسکواش د سبزی پیرود یا Y-peeler سره وخورئ، تخمونه وباسئ او د 1/2 / 1 انچ انچ موټرو ته یې وویشئ.
د اسکاکی کیوب د کټی پیاز سره، د چرګانو مالګه، د مرچ ډب، او د زیتون غوړ 2 ټوټه ټوټه کړئ. د ډبرو سکرو ټوټې په بکس کې راوباسئ او د 30 دقیقو لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه چې داوطلب او په روښانه ډول نخاع شوي وي.

د منځنۍ ټیټ تودوخې په اوږدو کې یو متره مکھن او یو چنده غوړي په منځنۍ ساټینټ کې حرارت کړئ. د کڅوړی او بابا اضافه کړئ او پخلی کړئ، تر هغه وخته پورې چې تروریستي یوازې داوطلبی وي.
د چرګانو ورور او ریړ شوي سبزيجات د پوستکي او بابا ته واچوئ. یو خولی ته راوړئ. لږ تر لږه حرارت، پوښ، او تودوخه تودوخه کم کړئ، تر نږدې 30 دقیقو پورې پخپله پخلی کول، تر هغه چې سبزیان ډیر داوطلبی وي. خوله او مرچ او مرچ شامل کړئ. په وړو بستو کې په زړه پورې سره مخلوط کړئ.
د ټوکه شوي پرمیسي پیینز یا تازه کټیو بوټو سره د ګرمو ګرمو خدمت وکړئ.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)