د مریم څخه مننه کوم چې د ریټ لوبرټر بسکیوټس لپاره د کاپيټیک نسخه شریکولو لپاره. دوی خورا آسانه دي چې د بسکوټ مخلوط، مکھن، او پنیر چمتو کړئ. یو کوچنی لشین پاؤډ ذائق اضافه کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ
- تیتابلی بیکیک مخلوط، کور یا بکسیک
- 2/3 کپ شیدو
- 1/2 پیړۍ تیز شاهد پنیر (ټوټه شوی)
- 1/4 کپ مکھن (خټک)
- د 1/4 ټن للاس پاؤر
دا څنګه جوړ کړئ
- د کڅوړو مخلوط کې، د نرم ټوټې فارمونو څخه د بیکیک مخلوط، شیدو او پنیر سره ګډ کړئ، او وروسته په سخته 30 ثانیو وهلو.
- له چمغی څخه ډډه وکړئ په غیر منظم شوي کڅوړه پاڼه کې 450 450 پورې تر سره کړئ تر څو زر زرو، 9 نه تر 10 دقیقو پورې.
- د مکھن او لشین پاؤډر سره ګډ کړئ. په ګرمو بټیوټونو برش کړئ او ګرمۍ ته خدمت وکړئ.
اړونده ترکیبونه
- برن مکھن او سیج بیسکیوټس
- د جنوبي سټایل بټیملیک بسیکټ
- کرینبیری - اخروټ بسکیوټس
- فرشتہ بایسټیوټ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 106 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 25 ملی ګرام |
| سوډیم | 122 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 4 g |