د چاکلیټ چپ بیکن کوکیز. ځه، څه؟ هو دا صحیح دی. د بیکن چاکلیټ چپ کوکیز - د وینډوز بیځایه شوی ځای او د هګۍ ځای ځای نیولی ترڅو په بشپړ ډول هګۍ پاک، لبنیټ او د غوښې پاکوالی وساتي. که ستاسو خوله لا دمخه اوبه نه وي، دا باید وي. یوازې د دغو کوچنیو سوداګرو وګورئ. ایا دوی تر ټولو غوره ښکلی شی نه یاست؟
د ویګ بیک بیکن چاکلیټ چپ کوکیز په اړه شکمن دی؟ مه مه کوئ دا د می میاشتې دي البته که تاسو د روغتیا، ښه په اړه اندیښمن یاست، ممکن ممکن غوره انتخاب ونه وي، په ځانګړې توګه کله چې زه په رښتیا د لارښوونو څخه وروسته لارښوونې ترسره کوم، او پدې کې یو څه لږ مالګه شامل دي. ستاسو اندازه ماته کړئ (او یا ستاسو د روزونکي ګورئ د سبا د سهار د چلولو لپاره!) او د دې کوکیز څخه خوند واخلئ!
هم وګوره:
څه ته اړتیا لرئ
- 4 د سبزیجاتو بیکیک سوریه
- د ډش مالګې (ډیری سمندري مالګه)
- د چرګانو زیتون غوړ (یا د غیر لرګیو کارولو په صورت کې د پخولو پخاطر)
- 2/4 پیالو ټول موخې اوړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 کپ
- د مځکي د حرارت درجه) زه د ځمکې د بیلانس برانډ خوښوم
- 3/4 کپ شکر
- 3/4 غوړ په نرمۍ سره نسووره شیر پیکل
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1 هګۍ هګ ریپاکر (یا هغه مقدار چې د 2 هګیو لپاره اړین وي، د بستې لارښوونې سره سم چمتو شوی، زه د Ener-G برانڈ خوښوم)
- 1 1/2 کپ د چاکلیټ چپس ویښ
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړی، د سبزیجاتو بیکن چمتو کول. که تاسو منجمد بیکن کاروئ، نو دا اجازه درکړئ، بیا وروسته په یو سانتي مترو کې ټوټې ټوټې کړئ. که چیرې تاسو د هغې وروسته وخورئ نو دا به په خامه توګه وي. کومه لویه ستونزه نه ده، لکه څنګه چې د یونیفورم شکل شوي ټوټې به یوازې کوکیز جوړ کړي چې ډیر خورا زړه و.
- یو سکلیټ ټوټه کړئ او یا یې د غیر چپچینې سپرا سره یا دا د زیتون غوړ سره ښه کوټه کړئ. د سبزیجاتو بیکن تر هغه پورې چې په روښانه ډول خټکی وخورئ؛ تقریبا 3-4 دقیقې، په دواړو خواوو کې د پخولو لپاره ټکولو. پداسې حال کې چې د سبزیجاتو بیکون پخلیږي، دا د کیفیت سمندري مالګې روښانه رڼا ورکوي، په غوره توګه یو کمه غله. په پام کې ونه نیول شي چې د پامه غورځول نشي.
- بله، د پخلي ټوخه چمتو کړئ. د وچو موادو مخلوط کړئ، دا د اوړو، یو کوچنی کڅوړه کې سوډا او مالګه شامل دي.
- په یو بل لوی کڅوړه کې (یا په یوه موقتي مایکر کې)، د ویګن مارجنار، باقاعده شین، نسویری شکر او وینلا سره یوځای سره یوځای ووهل. مخلوط باید روښنايي وي او یو څه بوی وي. د تیار شوي هګۍ پرځای کونکي کې اضافه کړئ، بیا په ورو ورو وچ وچ عناصر شامل کړئ.
- د چاکلیټ چپسونو کې سترګې پټې شوې، او یا ستاسو د چاکلیټ چپ کوکیز خوښولو په اړه ډیر یا لږ څه زیات کړئ.
- اوس ځینې جدي کوکيزونه چمتو کولو لپاره چمتو دي؟ توره د 375 درجو څخه مخکې تودوخې.
- په آسانۍ سره د تیار شوي سبزیجاتو بیکون شاوخوا 3/4 د کوټی ټوټی مخلوط ته واچوئ.
- د سپون کوکي خټکي د بډایه کڅوړو په واسطه د بکسونو پواسطه. په آسانۍ سره د سبزيجاتو بډون پرانيزئ چې د پخلي په سر کې پورته وي. هر کوکي د اضافي اضافي سمندر د مالګې سره وویشئ.
- د تیښتي تشناب کې د 10 دقيقو لپاره بیک
- خپل ټول د وینزو ملګری غږ کړئ او د دوی سره یې ځینې حیرانتیا کوکیز شریک کړئ!
دلته د حیرانتیا وړ ویګانو کوکي ترکیبونه دي چې هڅه کوي:
- د دوه چاکلیټ ویګین کوکیز
- د کلاسیکی انټیلل رایزین کوکیز
- د Veget lemon sugar sugar کوکیز
- اسانه کدوکی کیک ترکیب کوکیز
- د ویګاک کوکی ترکیبونه
که تاسو د سبزیانو بیکن کارول غواړئ، تاسو ممکن هم غواړئ چې د دوه ګوتو شوي آلو د ویګام نسخه د سبزیجاتو بیکیک سره، د ویګن پنیر سره یوځای شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 197 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 5 ملی ګرامه |
| سوډیم | 256 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |