د خوړو رسولو څخه ډک شوي غریبانې برګرونه په درنه، وچ، خوندور ګلوټین فری بنډوز کې؟ دا د ګلوټن پاک لاس جوړ شوي غوټی نسخې نرم، خوندور ګوري هیمبرګر بنس جوړوي. دا د ډوننا واشبورن او هیتر بټ لخوا د ریستورانت سره سمون لري، کوم چې په خپل پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله پخپله کوټ کې 125 ښکلي ګازین پاک ترکیبونه .
څنګه د ګوتو څخه پاک ګرمې غوټۍ بون جوړ کړئ؟
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د سپینو وریجو اوړه) په غوره توګه د چای اخستنې څخه د کالیفورنیا څخه * / 240 ګرامه
- 2/3 د کچالو کچالو نشایسته / 114 ګرامه
- 1/3 کپ ټپیوکا نشار / 40 ګرامه
- 1/4 کپ امرانت اوړه / 30 ګرامه
- 1/4 د وچ وچ تیتر پوډر / 50 ګرامه
- 3 پاڼي عضوي مچرو / 36 ګرامه
- 1 1/2 ټپونو ګارګ / 5 ګرام
- یو چاسن شتن ګرم / 3 ګرامه
- 1 چڼی فعال وچ خشک / 10 ګرامه
- 1 1/2 د چای مالګې / 11 ګرامه
- د 1/8 کپ کلب سوډا د کوټې په درجه کې) یا اوبه / 250 ګرام (
- د چرګانو سیب سیور انګور / 5 ګرامه
- 1/4 د سپک زیتون تیل / 48 ګرامه
- دوه لوی هګۍ، د خونې د حرارت درجه / 100 ګرامه
- دوه لوی هګۍ سپین، د کوټې درجه / 70 ګرام (د نورو استعمال لپاره د ذخیرې هګۍ سړي)
دا څنګه جوړ کړئ
- ټولې وچې اجزاوې په لوی اختلاط کڅوړه کې وساتئ. په لویه توګه مخلوط کولو لپاره لوی لویه برخه واخلئ.
- په جلا جلا کڅوړه کې، د انګورو او هګۍ سپین ګلان په روښانه ډول د انګورو سره وخورئ. اوبه، سرکا، د زیتون غوړ شامل کړئ او مخلوط کړئ.
- د موقف مخلوط یا لاس مکسر کارول، په منځنی ټیټ سرعت، ورو ورو نازک عناصر ورو ورو د وچو موادو لوی کڅوړې ته واچوئ. کله چې مرکب یوه نرمه بسته جوړه کوي، د 2 دقیقو لپاره لوړه لوړه وه.
- په اوبو کې د ربع لوی لویه ډکه کړئ او د غوټی بیټرۍ په نرم، پاک کاري ساحه کې، په ازادانه توګه د سپینو وریجو د اوړو سره وویشل. د غوټۍ غوړ په اوړو کې وخورئ تر هغه چې لوی غټ جوړ کړي.
- د ټوخ چاقو څخه کار واخلئ چې ټوټه یې په شپږو مسایلو ویشلو ویشئ.
- یو ټوټه ټوټه واخلئ او د وړو سپینو وریجو غوړ کې یې د گول بال جوړ کړئ. په آسانۍ سره د هامبرګر د بن بڼه جوړه کولو لپاره د بال پاڼی ته فشار ورکړئ. ستاسو لاس سره کنډکونه وچ کړئ او په لوی غټ پاڼه کې ځای پرځای کړئ چې د پارچه کاغذ یا سلپت سلیکون پاڼه سره پوښل شوي وي یا یا په نرمه توګه د بیکډ پاڼې په تیلو سره غوړ کړئ.
- د تشکیل کولو پروسه د هر ټوټې ټوټې سره بیا تکرار کړئ.
- د برش غوړونه په چټکتیا سره د زیتون غوړ سره د مخ پر ودې پروسې په دوران کې د توقیف مخنیوي لپاره. غوټۍ د پاک چای تولیه سره پوښ کړئ او په ګرمو، مسوده پاک ځای کې د نږدې 45 دقیقو لپاره وده ورکړئ، تر څو چې بڼونه د اندازې نږدې دوه برابره ولري. که چیرې کمښت ډیر اوږد شي، نو دوی به له منځه یوسي، نو دا وخت په سمه توګه وګورئ.
- پداسې حال کې چې غوږونه مخ په زیاتیدو دي، اوونۍ 350 کیلومتره مخکې پریږدي.
- کله چې بنډ اندازه په اندازې کې دوه برابره وي، نو په کریمي یا شیدې سره په نرمه توګه برش کړئ. د 15-20 دقیقو لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه وخته چې داخلي درجه د فوري ترمامیتر ترمینځ 205 درجې درجې وي. دا ګټور ګیج د اټکل شویو بکسونو په اړه پریکړه کوي چې کله بسته شوي توکي ترسره کیږي.
لارښوونې: د ګیډیګ یا برټ بنډ جوړولو لپاره، د ټوټې هره ټوټه سلینډر شکل ته په ګوته کړئ، تقریبا 5 انچ اوږد او 2-3 انچو ډک کړئ. په نرمۍ سره د هر پورتنۍ برخه پورته کولو لپاره په نرمۍ سره چټک کړئ. د لاس لاسونه یا ستاسو د سپتولا سره. (که تاسو لوی غټ خوښ نه کړئ، نیمه نیمه برخه غوڅ کړئ او د ډوډۍ چای پټې سره د ډوډۍ چاقو سره وخورئ، په پام کې ونیسئ چې واضح نه کړئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پینز او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي.
تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
* لطفا په ګالس او ګلوټ څخه وړیا غذا کې ارسلیک ولولئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 318 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 227 ملی ګرامه |
| سوډیم | 534 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 11 g |