د ماشوم بسته بندي ریبس یا سپاریربونه پخېږي او د خوږ د کوچنی باربیکیو ساس سره. د پښو او غوښینو الوتونکو، پښو لوبیا، او کولسلا سره یا د غاښ لرونکو سلادونو سره دا ریبونه خدمت کړئ.
د باربیک سټی د اوړي د اوړي د رګونو سره جوړېږي.
اړونده ترکیبونه
د سیمي ملکیت اندازی
ورو ورو کڅوړه د ماشوم شاته پسونو
څه ته اړتیا لرئ
- 2 ریک د ماشوم شاته پسونو (یا سپاریربز)
- 1 لوی تویه لرونکی لوشین (په مینځ کی کرل کیږی او نیمایی یی)
- مالګې خوله
- تور مرچ چک ته
- د پیچ باربیکیو سوس لپاره:
- 2 منځنی آفتونه (پریښودل شوي، کښل شوي، ټوټې شوي، یا کټ شوي)
- 1 3/4 کپ کشتی
- د چرګانو شربت (یا زر زرو شربو)
- 1 1/2 پاڼي د Worcestershire sauce
- 1 1/2 د چټکی پاڼی سرکی (یا سور شراب سوریک)
- د چرګو غاښونه
- 2/3 د سپک سپڼی شینج (پیکا)
- 1 ډش مرین مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- د خدمت لپاره د ریبونو برخه واخلئ. د سرد اوبو سره او د کاغذ تولیدو سره وچ وچ کړئ.
- د ریبونو، غوښینې خواوو ترتیب کول، په لوی لوی پوښښ شوي کڅوړې پین یا بل لوی پخې کې پین. د رګ کټی د ریب د غوښینی برخه په برخه کی خنډ کوی. د مالګې او مرچ سره په نرمۍ سره وخورئ.
- د ریبونو لپاره 350 فیرو کې د یو ساعته لپاره وخورئ، د پخلی کولو وخت په نیمایي کې نږدې نیمګړتیاوو. غوړ بیرته د غوښینې خواوو ته وګرځوي او د چرګانو په شاوخوا کې د چټک نیمایي برخه) لاندې لارښوونې (برش کړئ. د پخې سره د پخې کولو پین پوښ کړئ او 250 ته تودوخه راکم کړئ F. د 1 1/2 تر 2 ساعته اوږدې مودې لپاره بیکنګ ته دوام ورکړئ.
- پاتې چاسۍ وخورئ او د پسونو سره خدمت وکړئ.
د سوز لپاره:
- په منځنی سایټینډ کې د ساس اجزاء سره ګډ کړئ. د منځنۍ تودوخې څخه ډک کړئ. منځنی ټیټ حرارت تودوخه کړئ او د 5 نه تر 7 دقیقو لپاره سمرګ ته دوام ورکړئ.
- میش، په روښانه توګه مخلوط کول د ویجاړولو مخلوط یا نرس سره په مخلوط کې څو ځلې.
- د چټک د 2 څخه تر 2/4 پیالو پورې اړه لري.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 372 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 39 ملی ګرام |
| سوډیم | 782 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 61 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 13 g |