دا مارشین نسخه خورا آسانه ده، او دا د هټۍ څخه اخیستل شوي لبنیټ مارشینین لپاره خورا ښه بدیل دی. په خاوره کې د خپریدو په څیر د کور ماډریار کارول یا په سترګو ، پکاو یا ګړلو کې کارول.
څه ته اړتیا لرئ
- 16 oz د ناریل غوړ تجهیز کړی
- 2/3 cup د لمر ګل غوړ
- 2/3 cups canola تېل
- 1 پیټ بشپړ فاسد ناریل شیدو
- 1 1/2 ټوټه
- ډجن سیرډ
- د ګوتو د ځمکې خاوره
- دوه نمونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د منځنۍ تودوخې تودوخې ډک ډک کړئ د ژمي اوبو او یخ کیوبونو سره د یخ د اوبو غسل لپاره. یوې خواته شوی.
- په دوه ګونی بوډر یا د تودوخې برش کې، د ناریل غوړ ، د لمر ګل غوړ، او د کانالو تیلو په منځ کې د تودو اوبو په ډیری انچو ګرمو اوبو کې سره یوځای کړئ. کله چې د ناریل غوړ لرګی لرئ، پاتې اجزاونه اضافه کړئ، د ګډولو لپاره محاصره کول.
- د 1 نه تر 2 دقیقو وروسته یا دا چې ترکیب 120F ته 130F ته رسیدلی، کڅوړې د آیس اوبو غسل ته لیږدوي، په لمر اوبو کې په بوټ کې ترتیب کړئ، او د مخلوط شرکتونو تر هغه وخته پورې دوام وکړئ.
- کله چې مارجرین ډیزاین شوی، یو کانټینر ته لیږدول شوی وی او د لندبل وړ وی. د کور میډارینین به په فرخچال کې په دوو اوونیو کې وساتي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 113 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 77 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |